Quantas vezes já ouviste ou tu próprio/a já fizeste troça de algo relacionado com chakras, sem sequer saberem do que realmente se trata?

Por esse mesmo motivo é que eu hoje te trago este episódio maravilhoso. Eu e a Marta Silva, percorremos contigo um pouco do caminho dos Chakras e não podias ter informação mais prática.

Alguns dos tópicos que abordámos:
✨O que são
✨Cor
✨Mantra
✨Localização
✨Elemento
✨Função associada. Quais os seus bloqueadores e os efeitos do excesso ou falta de energia.
✨Como os equilibrar e como caminhar com eles no sentido do bem-estar físico, emocional e espiritual.

Como podes calcular, a nossa conversa foi muito longa então decidimos dividi-la a meio, sendo que este episódio é a primeira de duas partes, na qual abordamos principalmente os 3 primeiros Chakras: raiz, esplénico e plexo solar.🍀

Ig: @inesnevesfreitas.pt