Die 17. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Während Anna über Weihnachten in Kanada ist, muss Manuel alleine über die Runden kommen. Es geht in dieser Zoom-Episode um Supermärkte in Amerika und Kanada, wie Manuel das Leben zuhause ohne Anna meistert und den Hype auf 2022. Viel Spaß beim Zuhören! Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die 16. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Wie gehen wir mit Rückschlägen um? Welche Gedanken helfen uns dabei, solche Phasen bestmöglich zu überstehen? Und wie pushen wir uns in Trainingseinheiten und Sätzen, wo maximaler Einsatz erfordert ist? Genau darüber unterhalten wir uns in dieser Episode. Viel Spaß beim Zuhören! Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die 15. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Intermittent Fasting und keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Jeden Tag die Woche trainieren gehen? Fitnesstrends und Program Hopping? Über diese und weitere Fitness-Mythen unterhalten wir uns in dieser Episode. Viel Spaß beim Zuhören! Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die 14. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Wir unterhalten uns an diesem 2. Advent über Gewohnheiten, die wir in den letzten Wochen neu aufgebaut haben und die unseren Alltag enorm bereichern. Viel Spaß beim Zuhören! Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die 13. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Wieder Lockdown in Österreich, Erweiterungen im Home Gym, unser Kurztrip nach Rom und unsere Guidelines für deine Ernährung auf Reisen - genau darüber unterhalten wir uns in dieser Episode. Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die 12. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Anna darf nach sieben Monaten Diät ENDLICH wieder essen, worüber Manuel sehr glücklich ist. Inwiefern das unsere Beziehung in den letzten Wochen beeinflusst hat und wie es für Manuel, jetzt wo nach der OP endlich wieder trainiert werden darf, weitergeht - genau darüber unterhalten wir uns in dieser Episode. Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die 11. Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Manuel darf, nach der langen Pause wegen der OP, bald endlich wieder trainieren und ist (logischerweise) sehr motiviert. Wir nutzen die Episode dementsprechend, um über das Thema Motivation zu sprechen. Was braucht es, damit du dranbleibst und nicht aufgrund fehlender Motivation aufgibst? Wir teilen unsere besten Tipps mit dir, damit du genau das schaffst! Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die zehnte Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Annas Wettkampfdiät ist nun vorbei und wir sind wieder zurück in Österreich. Dementsprechend unterhalten wir uns diesmal über die Phase nach einer Diät. Was gibt es hier zu beachten? Und welche Tipps haben wir für dich, damit das, was du dir in der Diät hart erarbeitet hast, nicht sofort wieder weg ist? Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die neunte Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Wir sprechen über Annas letzten Tage auf Wettkampfdiät, die Anreise nach Leicester und wie wir uns eigentlich kennengelernt haben. Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/

Die achte Episode des Fitness ohne Filter Podcasts mit euren Hosts Anna Lee und Manuel Teufl. Wir sprechen über die erste Woche in der UK - eine kurze Zeit, in der jedoch mehr passiert ist, als erwartet. Annas erste Show, Manuels Blinddarmentzündung und vieles mehr. Folge Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/annaleecoaching/?hl=de Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de Für Coachinganfragen hier klicken: https://www.annalee-coaching.com/ https://www.manuelteufl.com/