Fala rapaziada tudo bom com vocês bem vindos a mais um vídeo aqui no canal, para que não me conhece meu nome é Matheus ou farmacêutico esse aqui e é meu canal com diversas dicas e tudo mais.
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Pois bem, hoje eu vou falar de uma estratégia que eu já utilizo faz um tempo nos meus pós treino que é a de colocar algo gostoso na minha dieta no meu pós treino, provavelmente você já deve ter visto também variantes desse tipo de pós treino, como o doce de leite, sucrilhos e entre outras fontes de doce.
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