Qué hacer cuando tenemos cambios en nuestra vida, cuando nuestra rutina cambia y nos vemos en una situación que por consecuencia se vuelve más complicado hacer ejercicio o llevar una vida más saludable. Instagram @PonchoAramburo coaching@fonsifitness.com fonsifitness.com

Workouts 3D- Descubriendo Mitos

Soy Alfonso, Coach Personal Certificado en Fitness y Nutrición. Mi intención es agregar valor a tu vida con los temas que traigo de Fitness, Salud, Nutrición para que puedas tener una mejor calidad de vida; ya sea que dispongas de mucho o poco tiempo. Mis opiniones están basadas en conocimiento científico de los estudios más recientes desde un punto de vista holístico. Es decir, mi perspectiva no es sólamente en verse bien, sino sentirse bien y estar bien por dentro y fuera. Mi interés por estar libre de lesiones y mejorar las posibilidades de mejorar en la longevidad.