En este episodio hablo acerca de cómo si es posible lograr buenos resultados a pesar de los retos que tenemos todos en nuestras vidas. instagram @ponchoaramburo fonsifitness.com

Cómo lograr ese balance para vernos y sentirnos bien

Soy Alfonso, Coach Personal Certificado en Fitness y Nutrición. Mi intención es agregar valor a tu vida con los temas que traigo de Fitness, Salud, Nutrición para que puedas tener una mejor calidad de vida; ya sea que dispongas de mucho o poco tiempo. Mis opiniones están basadas en conocimiento científico de los estudios más recientes desde un punto de vista holístico. Es decir, mi perspectiva no es sólamente en verse bien, sino sentirse bien y estar bien por dentro y fuera. Mi interés por estar libre de lesiones y mejorar las posibilidades de mejorar en la longevidad.