Oggi parleremo di equilibrio acido basico e alimentazione. Perché siamo spesso "infiammati"? Vi spieghiamo i marker infiammatori e il sistema immunitario. 

Oggi Mr. Sirna ci parlerà di quale sia una corretta alimentazione e stile di vita in questo periodo di quarantena. Ci illustra come fare un detox efficace per purificarci.

Oggi con il nostro Mr. Sirna andremo ad analizzare i 10 errori più comuni che vengono fatti nelle palestre.  Utili indicazioni per un allenamento ottimale.

Prima puntata dell'appuntamento con il benessere. Mr. Sirna, campione italiano di body building natural, inaugura ai nostri microfoni una serie di appuntamenti dedicati alla salute. In questa puntata parleremo della dieta chetogenica.