En este episodio encontraras parte de la entrevista que le realizamos a Nestor Serra Director de Educación del Método Hipopresivo para el Fitness conocido como Hypopressive RSF, y también Director de Educación de Tacfit. En esta parte de la entrevista, Nestor nos habla sobre el Método Hipopresivo y en el episodio 3 podrás encontrar la parte de la entrevista correspondiente a Tacfit. Como siempre en FitTalks buscamos que nuestros oyentes aprendan de la mano de los expertos que nos han acompañado en nuestro camino de crecimiento para ser los entrenadores que somos, y a su vez buscamos darles herramientas para mejorar sus entrenamientos. Esperamos les guste este episodio y no duden escribirnos a nuestras cuentas en redes sociales @ludusbogota, @monibust y @juanlecuenta. Musica de Fondo: Feelin Good by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3744-feelin-good License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

En este episodio podrás conocer el camino que nos llevo a entrar en el maravilloso mundo del fitness, y la razón por la cual decidimos empezar este Podcast, donde buscamos de forma sencilla hablar sobre ejercicio y fitness en general, con el objetivo de mostrarte que el ejercicio no es solamente para beneficios esteticos. Acompañanos en esta travesia a través de nuestras vivencias y las de nuestros invitados, para aprender como sacarle el mayor provecho a tus entrenamientos, y para ayudarte a tomar mejores decisiones a la hora de empezar tu camino en el mundo del ejercicio. Esperamos sea de tu agrado y nos comentes que te gustaria conocer, porque este Podcast es para tí, y queremos ayudarte en todo aquello que te confunde y que posiblemente te gustaria conocer mas en detalle. No olvides ponernos tus comentarios, dudas o temas que te gustaria oir en Twitter @ludusbogota @juanlecuenta @mokabust.  Abrazo fuerte, Monica y Juan Musica de Fondo: Feelin Good by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3744-feelin-good License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app