1. ​09.09(水) ＃1583 第2回（全3回）やることを減らす

## 第2回「やることを減らす」

* モノを減らしたら、次は「やること」を減らす

* 情報とスマホを減らす

* ネガティブニュース・SNSとの距離

* 「ダラダラする」のは意志が弱いからじゃない

* 通知・アプリ・充電場所を変える

* お金の「なんとなく」を減らす

* 保険・サブスク・通信費・付き合いを見直す

* コンビニなど「感情のムダ遣い」を減らす

* やめてよかったこと

* **減らすのは我慢するためではなく、使いたいところに使うため**