・過去の失敗・人間関係の不響和・クルマぶつけた・未来の心配旅行の日に雨が降ったらどうする？起きる心配は、意味がなく起きた時に、どうするか？は意味がある自然災害、株価暴落、不動産投資の失敗・解釈をすると、ラクに生きられるポイント・選択肢の幅。知識を得て、詳しい人に聞く・経験値の高さ。人生経験・ポジティブシンキング。なんとかなるさ→失敗してはダメではなく、致命傷を負わなければ、何回でもチャレンジできる。計画は慎重に、行動は大胆に10回バッターボックスに経てば良いプロ野球でも3割。バンドもする、盗塁もする、投げる、打つ、走る。バランスが大事。人気も人柄も必要。大谷翔平は、技術、才能、身体能力。でも野球が好き、これが1番デカい資質。逆にやってはダメなこと・ネガティブ、嫉妬、愚痴・他責思考・あきらめ、めんどくさいでも、だって、どうせ→大丈夫、良いね、なんとかなる○○しなきゃ、すれば良かった、→○○したい、できるように、次はこうしよう・生きやすくなるエネルギーを過去から未来へ使う都合良く解釈する息が吸える、ご飯が食べられる、ポッドキャストの配信ができる。ことに感謝。過去と他人は、変わらない→自分と未来は、今すぐ変わる否定→提案、愚痴→共感、嫉妬→感謝