人生100年時代の40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！・ダラダラは時間が溶けるが、ほどほどの休憩を入れないとパフォーマンスが下がる。喉が渇く、トイレに行く、イヤホンの充電が切れるなど、きっかけを利用する。・目標を決める、終わったら成果を見返す・できたことに注目、できないことは、次やれば良い・習慣になるまでは、慣れるまでは、試行錯誤する・じふんの習慣ができるまでは、楽しい。・固定概念を捨てる、朝7時に家を出る、12時にご飯食べる、15時に休憩する、これをアレンジ・シンプル、しなやかな、遊びごころ、