◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。・Z世代の吸収力と老害について考え、46歳の私がどう生きるのか？についてお話し。お付き合いください。⬛︎Z世代の吸収力・子供がPC画面をスワイプ・キャンバを使いこなす・日本通信への乗り換えスピーディ、説明書いらない・市役所職員の若い女性、メモ書きをスワイプ⬛︎老害なのか？・プールですね毛を乾かすおじさんシャンプーしないてね、浴室で髪の毛染めないでね、って書いてあるけど、すね毛を乾かさないでねっては、書かない。・老人性のイボ、年齢に抗いながら受け入れる。→これは老害では無いけど、凝り固まった考え方で、他人や自分や状況を判断ジャッジすると、行動できなくなる。・知識、選択肢、ポジティブ、アグレッシブ・しなやかさ、レジリエンス、フリー・ニュートラル、断捨離、ミニマル→なぜ勉強するのか？知らないと意外と感情的になり、ストレスフル。選択肢を知り、差分を確かめる、自由度の高い生活をする