🔷雑談・豆乳が苦いのは、腐っているから◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！🔷ノートの書き方ポイント３つ・3分類（見出しと結論がメイン）で1テーマ1枚・事実（数字）→解釈（気づき）→行動（要約）・なぜを5回繰り返す・断捨離とは、99を捨て、大事な1を見つける作業事実：毎日情報が多い、どれが必要かわからない、目の前に解釈：そもそも必要？逆に必要なものは？行動：いるもの以外をぜんぶ捨てよう・実は、大事なデータ断捨離。理由は思考が整理されると行動や時間をうまく使える。長い時間かけて達成する目標や日々の習慣が上手く作れる・多くても邪魔にならないと思いがち・後で検索できない情報は全て無駄。・情報そのものに価値はない・行動すること、体験したことに価値がある・具体的には、iCloud写真は、思い出、イベント、物件Googlekeepでは、テキスト、読書感想文、ヘアスタイル、スプシでは、家計管理、物件資料・やらないことは、買い物リスト、覚えられない＝いらない、わさび→惰性で買い続けてしまう落とし穴欲しいものリスト、UNIQLO、GU、無印→より良いものを事前情報として入れておくやることリスト、優先順位を決めるために書き出す→結局やらないことがあるのが当たり前。・メモする、まとめる、行動か保存する・捨てる、忘れる、あきらめる・ブラッシュアップ、リフレッシュ、ポジティブ生きてりゃ大体のことはなんとかなるなるようにしかならない記憶に残してなんとかしようとするのではなく、記憶に残して思考を整理して大事なものを見つけよう