◆このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。朝起きてテーマを決める！・音波歯ブラシ買ったよ、久しぶりに手磨きしたら腕が痛くなった歯医者さんにオススメされた1万円の電波歯ブラシ、過去は、継続できずに、眠ってた。今回は、1ヶ月続けられた。・幸せになるには技術が必要。機嫌が良く、賢く、自由に・「しかたない」で納得して良いこと、いけないこと◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？○結論は？仕方ないで済ませたらダメなことは、自分の感情。感情をぶちまけることでは無い。この人合わないなぁ。会社嫌だなこの人、こうすれば上手くいくのに！なんで今日に限って雨が降ってんの？でイライラこの人、就職、節約、株式投資、結婚すればいいのに。いらない世話、でもついつい自分、世間一般の価値観で攻撃しちゃう自分で選んでおいて仕方ない、で済ませてることもある。これは、自分でコントロールできる仕方ないで済ませる方が良いこと。自分ではどうにもならないこと。他人、過去、環境親子、友人、仕事○この話のきっかけは？本を読んで、人生観について学ぶ。己を知る、受け入れる、許す。仕方ないこと、仕方ない、では済ませたらダメなことが分かってきた。自分、生活→人生を変える行動になる。○過去のわたしは？固定観念で、自分の影響の範囲外のことに悩んでいた、テレビ、他人や親の価値観で生きてきた。○例えば、職場関係、親子関係、交友関係、学ぶ人、教える人、○どんな人におすすめ？（刺さりポイント）自分はついてない、人生変えたいのに行動できないついつい感情的になり、冷静に判断できないどうせこんなもんだろう。でも前に失敗したし、って言い訳しちゃう人。私。諦めたらそこで終わりですよ。○３つのポイントは？過去は変わらないが、解釈は、変わる。靴屋の話。他人の行動や自分への評価はコントロールできない。自分らしい感情は、自分しか汲み取れない。全て自分の作った物語だと思えば、なんとでもなる○今回のまとめ意外と仕方ないって思ってたことが、何とかなることが多い。こうすれば、よいのに、ってことは、なかなか浸透しない。この判断ができるのが、人間のレベルなのでは、無いか？ってことまでは、分かってきた。幸せになるにも技術が必要。ムダなエネルギーを無くし、自分の人生を良くなる方につかう。自分の機嫌が良くなる方法を見つけておく。意外と人生を変えるのは、カンタンかも！い