Show notes
雑談:スタバで朝から冷たいドリンクなんて若いですね〜○結論は?・自分の発する言葉は、自分が1番よく聞くなら、良い言葉、ポジティブな言葉をかけてあげよう。良い水、良い空気。良い環境で育ててあげる。○この話のきっかけは?・経年優化の考え方、脱:経年劣化、おじさんだから、どうせ、でもだって・マザーテレサの言葉。思考は運命を変える・知らないことは、知る方が良い。知識は豊富にする・ネガティブワード:意味わからん、絶対○○じゃん、他責思考、過去思考、ネガティブ~のせい、~のくせに、~すればよかったのに、×どうせ、でも、だって実家で正月を過ごすと、両親ごテレビを見ながら会話。8割が愚痴、文句。仕方ないよね。○良いね、ありがとう、大丈夫・未来志向、未来志向、ポジティブ。イイね、~しよう、・自分は発する言葉でできている。周りも、環境も、今も、未来も、過去も・良い事が起きる、良い人に囲まれている。いつも機嫌が良い、・同じような人が集まる。違和感があれば、お互い離れていく。・昔からの友人は、自然体でも楽しめるし、お互いなんでも話せる。考えることが現実化するし、予測不能なことが起きてもポジティブになれるニュートラル、しなやかだけど、ポジティブでいることがめっちゃ大事。これは意識して生きたい。言葉で自分が決まる。環境や自分の発する言葉が大事ポイント・常に機嫌が良い環境に身を置く・自分だけでなく周りも機嫌が良くなるようにする・発する言葉を意識してポジティブに振る舞う・他人と自分の境界線を超えない・笑顔めっちゃ大事。そのためには、食事、運動、睡眠お金、時間、健康が大事。ネガティブは、減った。ポジティブを生み出すところまで、まあ、伸びしろがあるなあ。

