#588　心配事の96％は実際には起こらない！？ 「やばい」と思う事が自分を成長させる、最悪の事態は１０％しか起きない☆【雑談】★結論：人間はネガティブに考えるようにできている、マーケティング、保険の勧誘なども「心配」を煽ることで訴求できる性格ではなく、そーゆーう仕組みなのだと気づくことが大事僧侶の草薙龍瞬氏は、感情には以下の3つがある・快：楽しさ・嬉しさなどのポジティブな気持ち・不快：苦しさ・辛さなどのネガティブな気持ち・ニュートラルな状態：快でも不快でもない状態 “感情の反復横跳び” と表現しています。★どんな人におすすめ？・じぶんなんて・どうせダメ・やっぱり・・・★ポイント３つ・ポジティブ・自己肯定感・他者貢献具体的には・睡眠・食事・運動★例えば・・・ヤバいかもしれない・・・失敗したらどうなるの？最悪の場合を考える→リスク、リターンの幅を考える　　→死なないなら、大丈夫！！楽観的？？？★こんな時はどうするの？・自分なら大丈夫・なんとかなるさ・いずれうまくいく★今回のまとめは、ばりばりの自己啓発。やはり自分のマインドセットが大事。小林幸子「自分の機嫌は自分で取る」「マザーテレサの思考が運命を変える」