Aujourd'hui, je vous emmène découvrir un concept inédit à Cannes, une de mes adresses favorites de la ville, un QG au sein duquel j'adore me retrouver pour travailler, déjeuner ou encore boire un café: MANAA . Manaa est la contraction de Marine & Anaïs, les deux girlboss azuréennes qui ont monté ce concept, deux amies chères à mon coeur. Ensemble, elles ont allié leurs forces, leur amitié et leurs compétences pour fonder un lieu hors du commun, hybride en plein coeur de Cannes. Manaa c'est un concept store, vide-dressing de personnalités influentes, un lieu pour déjeuner et bruncher le weekend ou encore goûter à des gourmandises healthy, vegan et sans gluten. Dans cet épisode, les filles nous parlent de leur parcours, de leur chemin et de toutes les étapes pour lancer leur concept, de leur quotidien, des difficultés liées à l'entrepreneuriat ou encore de tout ce qu'elles ont appris en lançant ce projet. Elles nous livrent aussi leurs bonnes adresses pour boire un spritz en été à Cannes ainsi que leurs lieux de prédilection sur la Côte d'Azur pour déconnecter après une bonne journée de travail. Je vous laisse découvrir leur épisode & vous souhaite une bonne écoute. Avec good vibes 🌞

Aujourd’hui, je vous présente Mathilde, une nouvelle pépite cannoise, ultra pétillante, souriante et solaire ! ☀️ Mathilde c'est une véritable entrepreneure née & une passionnée de cuisine (locale, méditerranéenne et de saison).  Elle nous raconte son parcours trépidant guidé par l’intuition & les opportunités, elle nous raconte comment elle a ouvert son 1er restaurant a 23 ans @bao.comptoir puis à 27 ans @la_cuisine_de_mathilde. Elle nous partage sa vision et ses tips d’entrepreneuse, du monde de la restauration et de la vie en général.  Merci à Mathilde de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte". Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd’hui, je vous présente Julie, une fille de la Côte bienveillante, motivée, ambitieuse, adorable et drôle que j'ai adorée interviewer !  Au-delà de sa sympathie, j'ai apprécié mon échange avec Julie car elle avait une histoire folle à nous raconter : son retour sur les bancs de l'école durant 3 ans pour se reconvertir en tant que diététicienne-nutritionniste. Chose promise, chose dûe: Julie est désormais à son compte, disponible sur Doctolib et devient VOTRE nouvelle thérapeuthe nutritionniste-diététicienne sur  la Côte d'Azur. Dans cet épisode on aborde sa reconversion, comment elle a gardé le moral et la motivation durant 3 ans, de ce en quoi consiste son métier, de l’acceptation de soi, de ses spots healthy & gourmands sur la Côte d’Azur, de ce que représente la Côte d’Azur à ses yeux, des TCA, de l'impact de la nutrition sur l'endométriose ou encore de l'importance de savourer les petits plaisirs de la vie. Merci à Julie de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte". Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd’hui, je vous présente Tiffany, VOTRE guide pour vous faire visiter Nice et la Côte d'Azur autrement : soit à vélos électriques, soit en trottinettes ou soit à travers un escape game spécial "Brice de Nice", sympa non ? Tiffany a d'abord commencé son parcours dans la communication et le tourisme, ce qui lui a tout naturellement donné l'idée de monter son compte Instagram dédié aux sorties et balades de la Côte puis par la suite de sa boutique "Nissalentours". Tiffany nous livre aujourd'hui ses meilleurs spots et points de vue sur la Côte d'Azur, quel a été le cheminement pour créé son entreprise, comment elle gère son équilibre entre vie amoureuse et vie professionnelle en travaillant avec son compagnon ou encore pourquoi elle fait de son bien-être une priorité ! Merci à Tiffany de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte". Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd’hui, je vous présente Ouidad, un bonbon tout droit venu du Maroc, amoureuse de   de la Côte d'Azur,  et plus particulièrement de Nice, sa promenade, sa mer turquoise et sa plage de galets. Dans la vie, Ouidad est pharmacienne de profession et chanteuse par passion, par vocation. Elle a de grandes ambitions, une voix sublime et nous emporte chaque fois qu'elle sort un son. Dans cet épisode, elle nous dévoile son ambition pour la suite, ses projets, comment elle s'organise pour gérer son emploi du temps, comment et pourquoi elle a commencé à chanter. Enfin, Ouidad nous partage son amour la Côte d'Azur, là où elle se sent chez elle, où elle a passé son confinement et a décidé de s'installer définitivement Merci à Ouidad de faire rayonner la Côte d'Azur et d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte". Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd’hui, je vous présente Julie, un rayon de soleil, spécialiste de la Côte d'Azur, de ses paysages les plus beaux, de ses lieux tendances et de ses espaces les plus exceptionnels pour le plus beau jour de votre vie. Vous l'aurez compris, Julie est wedding planner sur la Côte d'Azur et concrétise vos rêves les plus fous dans la joie et la bonne humeur. Dans cet épisode, Julie nous parle de son parcours, de sa carrière en tant qu'entrepreneure dans le monde de l'évènementiel (un monde parfois loin des strass et des paillettes) au sein duquel elle a su faire sa place et asseoir sa position en tant que femme, jeune et cheffe d'entreprise. Julie nous dévoile aussi son plus beau spot dans le Sud et ses 3 recommandations de lieux pour un mariage avec vue mer, un marioage bohème ou à petit budget sur la Côte ! Merci à Julie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte". Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd’hui, je vous présente Julie Pradine, une véritable sudiste, vous allez très vite l'entendre. Cette nouvelle pépite de la Côte apporte sa bonne dose de soleil, de joie, de bonne humeur au podcast, mais pas que. Grâce à Julie qui est naturopathe, j'en ai appris davantage au sujet de la médecine ayurvédique, de l'alimentation intuitive, des nutriments ou encore sur le syndrôme de l'intestin irritable dont elle a souffert longtemps. C'est en se penchant sur la médecine douce accomapgnée d'une alimentation saine, végétale et de saison que Julie s'est peu à peu guérie et a décidé de partager ses connaissances avec le plus grand nombre. Julie nous dévoile aussi son plus beau spot dans le Sud et son meilleur restaurant pour manger des produits locaux, de saison et par circuit court en Provence. Merci à Julie d'avoir accepté de faire partie de l'aventure "Filles de la Côte". Je vous laisse découvrir son histoire et vous souhaite une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd’hui, je vous présente Mathilde, une niçoise depuis depuis toujours et fière de l'être. Cette azuréenne fait rayonner sa région à la fois par son activité au sein de "Nice Matin" en tant que Social Media Marketing Manager et Responsable de l'agence de micro-influenceurs du groupe ainsi que par son activité d'animatrice de l'émission "C'est le Sud Bébé" mais aussi et tout simplement par ses sorties et découvertes personnelles dans la région. Vous l’aurez compris, Mathilde a une vie à 100 à l’heure. Cette jeune femme nous parle de son amour pour Saint-Jean-Cap-Ferrat ou encore le Cap d'Antibes, de son quotidien passionnant et trépidant, de la tournure digitale et marketing d'influence commencée par le groupe Nice Matin et ses spots préférés de la région.

Aujourd'hui, je vous partage une "Self Note" qui m'aide chaque année pour clôturer l'année qui vient de s'écouler et commencer la nouvelle dans les meilleures conditions. 10 petites minutes durant lesquelles je me livre un peu plus et je vous donne quelques astuces que je m'applique pour faire un point et essayer de me rapprocher un peu plus de la meilleure version de moi-même. J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une belle soirée et une bonne écoute. Xx Léa

Aujourd'hui, je vous présente une spécialiste de la culture niçoise, des meilleures adresses food de la Côte d'Azur et des mises en scène "food" ultra harmonieuses et raffinées. 🥞🥐🍪 Jennifer alias "Bulles de vie" sur Instagram est une véritable passionnée, une femme pétillante, pleine de joie de vivre, de rêves et d'ambition. Son parcours était tracé jusqu'au jour où un licenciement économique lui tombe dessus et... elle se lance à son compte en tant que Community Manager. Sa passion pour sa région et la nourriture l'amène à développer son compte Instagram en parallèîtle qui connaît une véritable ascension. Grâce à cela, elle rencontre de nombreux chefs, créée des menus en collaboration avec eux et devient une véritable experte de leur cuisine (et notre guide touristique culinaire au passage 😛) Jennifer nous emmène visiter sa Côte d'Azur et nous partage sa philosphophie de vie qui l'anime au qutidien "Le positif attire le positif" et "Il faut oser et croire en ses rêves". Merci à Jennifer de faire partie de l'incroyable aventure de "Filles de la Côte". Avec good vibes 🔅 Léa