Personlig trener og helsecoach Sølve Sundrehagen snakker med Elvira og Amalie om trening. Visste du at du lærer bedre og husker mer hvis du er aktiv? Trening i studietiden gir skikkelig god effekt for helsa, både den mentale og for kroppen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sara Lossius er Norges største helsepodkaster - og gjennom mange år har hun samlet kunnskap fra alle hun har intervjuet i studio. I boka "Litt lykkeligere" deler hun dette, men her i podkasten får Amalie og Elvira - og alle lytterne de beste tipsene for en god hverdag. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Søstrene Anette og Susanne Bastviken driver miljøbloggen Radical Broccoli. I denne episoden gir de Elvira og Amalie gode råd til maten som gir studenter energi og overskudd. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Første gangen Celina Stamper fikk barn, tok hun barnefri i fire måneder for å studere i USA. Nå tar hun masterstudiet med lille Ebbe (6 uker) på armen. Hvordan er det å studere i barseltiden? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hvordan komme seg raskt til rette når studiestarten er et helt annet sted på jorda enn i Norge? Helene Viken måtte allerede første dagen i Paris legge fra seg den norske måten å prate på. Programlederne Elvira Kolsing og Amalie Andersen bidrar med flere gode tips til studiestarten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva? Er det lov å sløse i vei? Kanskje ikke helt. Men i denne episoden av Fest & Forelesning får Amalie og Elvira tips av selveste Lene Drange om at det kan være fint å sette av penger i studentbudsjettet til noe du virkelig vil ha. Som iskaffe, for eksempel. Dette og mange andre tips vil kunne gi deg en god start på studentlivet rent økonomisk. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

"Du må øve på å være alene", sier Tale Maria Krohn Engvik. Hun er hele Norges helsesykepleier i sosiale medier.I denne episoden av Fest & Forelesning gir hun supre råd til studenter som flytter hjemmefra, eller som skal starte på en ny skole.Amalie Andersen og Elvira Kolsing er programledereSigmund Kydland er ansvarlig redaktør. Musikken er ved Scott Holmes.Fest & Forelesning er en podkast fra Tønsbergs Blad. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Studentene Amalie og Elvira lurer på alt mulig rart. Og det de ikke finner svar på ved å google, finner de ut av med skikkelig bra gjester i studio.Med Amalie Andersen og Elvira Kolsing See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.