In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, an dem wir beide selbst gerade aktiv arbeiten: Der Umgang mit Stress. Was stresst uns im Alltag? Wie reagiert unser Körper darauf? Und am wichtigsten: Was können wir gegen Überforderung machen? Wir haben hilfreiche Tipps für den Alltag für euch zusammengestellt, die uns bereits selbst geholfen haben.

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