Dans cet épisode, découvre comment vivre cette transition de manière magique ! 
 La cinquantaine, récemment divorcé, ou ton couple te fais sentie seule , tes enfants sont majeurs et ne vivent plus avec toi ; tu te retrouves maintenant seule face à toi-même. 
 
Cette solitude est inconnue depuis de de nombreuses années, et un sentiment de gêne 
arrive face à cette situation.  
Pire, tu as peur de cette solitude - peur de ne pas réussir à la surmonter. 
C’est une émotion normale qui vient lors de cette étape e vie. 
Je vais justement dans cet épisode te donner des pistes de réflexions afin de 
vivre cette solitude comme une étape magique et extraordinaire. 
 
 Belle écoute !  
   
<a href="https://www.facebook.com/francoise.bernad.3" title="&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;https://www.facebook.com/francoise.bernad.3&lt;/span&gt;">https://www.facebook.com/francoise.bernad.3</a>  
 
<a href="https://www.instagram.com/francoise_bernad/" title="&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;https://www.instagram.com/francoise_bernad/&lt;/span&gt;">https://www.instagram.com/francoise_bernad/</a>  
 
<a href="https://bernadfrancoise.com/" title="&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;https://bernadfrancoise.com/&lt;/span&gt;">https://bernadfrancoise.com/</a>

# 4   Es tu une ninja du "je me fous de ce que pense les autres" ?

Un podcast crée par une femme pour les femmes.💎
On va parler de la femme dans ces multiples rôles : de la mère, la fille de, la grand-mère, de la compagne .
De tout ce qui entoure la femme de près et de loin, de ménopause/ de solitude / d’émotions / de cette peur du rejet et bien d’autre encore 

💎Ma mission :c’est vraiment de te donner le plus possible des outils, de t’amener à travailler ta confiance, de t’ouvrir l’horizon des possibles, de t’apprendre aussi des tips pour dépasser une situation….Et puis de te faire du bien…. Te dire que tu n’es pas seule à vivre ces aléas.  

💎Je suis Françoise Bernad, j'accompagne les femmes ménopausées qui s'oublient dans leur rôle de mère avec un charivari émotionnel afin d'assumer qui elles sont et de se respecter  sans peur et sans culpabilité. 

🌟Bienvenue dans mon podcast FEMMES SACREES  
https://www.facebook.com/francoise.bernad.3 

https://www.instagram.com/francoise_bernad/ 

https://bernadfrancoise.com/