Avec Carine, Christiane et Palmyra, nous abordons, dans cet épisode, un sujet qui est quand même pas mal important : l’accessibilité dans les événements de course en sentier.Eh oui, est-ce accessible (vraiment) à tout le monde ?Un épisode fort où nous parlons d’inclusivité, mais aussi de barrières horaires ou encore de stéréotypes. 😊N’hésitez pas à donner votre avis !BOooOOOOonne écouuuuteeee.__Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je pars à la rencontre de Yane : 58 ans, maman de 4 enfants et aussi mamie ! 🤩 Youpi ! Elle a 2 petits enfants.Dans cet épisode, on papote trail, cinquantaine, ménopause… Yane va aussi nous donner ses petits trucs et astuces lors d’une course. Surtout, quand on trouve que la course est loooooonguuue et qu’on n’arrête pas de se demander : “Mais quand est-ce qu’on arrive ?”Bon… le tout avec un peu de retard…puisque l’épisode a été enregistré avant les Fêtes 😅.Mais comme on dit : mieux vaut tard que jamais hihihi !BOooOOOOonne écouuuuteeee.__Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oser, c’est le mot qui, pour moi, résume bien cette rencontre avec Cécile Bertin : maman de 4 enfants, coureuse, journaliste dans le monde de la course et auteure.À travers son parcours, Cécile nous rappelle l’importance d’oser vivre ses rêves.Oser, c’est accepter de ne pas céder à nos croyances limitantes, c’est aussi de ne pas se laisser décourager.Oser, c'est avancer. C’est d’ailleurs en osant que j’ai pu partir à la rencontre de cette femme dont le parcours de course, de vie et professionnel m’inspire ! ;-)BOooOOOOonne écouuuuteeee.__Le blog de Cécile Bertin : https://runfitfun.fr/ Son dernier livre : Le tour du monde en 60 courses – Editions Vagnon__Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je pars à la rencontre de Karine, 51 ans, maman de 3 enfants, femme uUuUUuuuultraaaaaaa motivée et motivante !!!Sincèrement, si tu es en manque de motivation, si tu la recherches partout dans ta maison et que tu ne l’as toujours pas retrouvée malgré tous tes efforts… Écoute cet épisode et ensuite, tu iras courir comme je l’ai fait ensuite hihi.BOooOOOOonne écouuuuteeee, mais surtout… bonne course après ! :-PSi cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour clôturer cette fin d’année 2023, je me mets à nu en toute transparence et vulnérabilité.Grâce à Rachèle ma conjointe, qui va prendre le micro et la direction de l’épisode, je vais parler du pourquoi et du comment j’ai souhaité créer femme de trail, mais aussi de mon parcours de vie et de trail. 🙂j’espère que cet épisode te plaira.BOooOOOOonne écouuuuteeee !Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oh oh oh, juste avant les fêtes, un nouvel épisode !Pars à la rencontre d’Ariane, connue aussi sous le nom de Coureuse Sauvage !Ariane a commencé la course il y a seulement 2 ans et le 9 et 10 décembre derniers, elle a réussi un double Everesting. Qu’est-ce que c’est ? Découvre-le dans cet épisode ! Tout ce que je peux te dire…c’est que c’est un truc de fooooOOooOOlie !BOooOOOOonne écouuuuteeee !Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)___Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail___Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je pars à la rencontre d’Aline, 40 ans, maman de 3 enfants.En 2017, Aline a été diagnostiquée d'une maladie inflammatoire chronique des intestins : la rectocolite-hémorragique. Après deux grosses années plus que difficiles et douloureuses, Aline recommence à courir. C’est en 2022 qu’elle se fixe l’objectif de participer et de terminer la fameuse course à étapes dans le désert : le HMDS.Je vous laisse découvrir cet épisode qui m’a profondément touché…BOooOOOOonne écouuuuteeee !Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouvel épisode, nouvelle invitée ! Cette fois-ci, je reçois Arzelle. Hôtesse de l’air, maman de 3 enfants qui a vécu l’aventure d’une vie 2 fois : le Half Marathon Des Sables… !BOooOOOOonne écouuuuteeee !__Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voici la 2e partie de la profonde conversation que l’on a eue avec Martine Marois.Dans cette dernière partie, on parle préménopause, arthrose, mais en fait… Ça va bien plus loin que ça… Je te laisse découvrir héhé ;-)BOooOOOOonne écouuuuteeee !Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Martine :Sur Facebook : https://www.facebook.com/martine.kineSur Instagram : https://www.instagram.com/martinemaroismindset/Sur son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/693146921957116Sur son site Internet : https://www.martinemarois.com/__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’épisode 9 sera la 1ère partie de la très profonde conversation que l’on a eue avec Martine Marois.Dans cette 1ère partie, tu feras connaissance avec Martine, tu découvriras son parcours, ou plutôt, son aventure comme elle aime le dire. :-)Au programme : force intérieure, moment présent, conscience mais surtout : Comment revenir mais… de manière différente ? ;-)BOooOOOOonne écouuuuteeee !Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à laisser un petit 5 étoiles et/ou un commentaire. Cela m’encouragera et m’aidera à continuer de mettre toutes ces belles femmes de l’avant. :-)__Pour rejoindre Martine :Sur Facebook : https://www.facebook.com/martine.kineSur Instagram : https://www.instagram.com/martinemaroismindset/Sur son groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/693146921957116Sur son site Internet : https://www.martinemarois.com/__Pour rejoindre Femme de trailSur Instagram : https://www.instagram.com/femmedetrail/Sur Facebook : https://www.facebook.com/femmedetrail__Identité visuelle : Rachèle PouliotMusique : Always on - Audiohub Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.