Cine nu vrea sa afle cat mai multe despre faimosii activi? Peste tot gasim fel si fel de recomandari, produse, pareri si pana la urma nici nu mai stim sigur pentru ce, si daca avem nevoie de un anumit produs pentru tenul nostru. Mi-am dorit ca sa ne lamurim un pic si i-am propus Georgianei, medic dermatolog, sa ne povesteasca cate ceva despre activii cei mai des intalniti si auziti prin social media, recomandari de la prietene, etc. Pregatiti caiet si pix, pentru ca avem foarte multe informatii de folos in acest episod!:) Ascultare placuta! Georgiana on Instagram: @dr.georgiana.gheba Oana on Instagram: @oana.bordea

Ce coversatie placuta am avut cu Stefana! Am vorbit despre stima de sine si cat de importanta este pentru incredere si siguranta noastra. Sunt multe metode care ne pot ajuta sa imbunatatim stima de sine iar Stefana ne povesteste din experienta sa cum a reusit sa treca la o alta etapa in viata. Ascultare placuta! Ștefana on Instagram: @stefanateodoroiu Oana on Instagram: @oana.bordea

Violenta domestica nu este un subiect prea placut de tratat, insa exista! Nu prea suntem constienti de toate formele posibile in care ne-am putea intalni cu acese abuzuri si ce am putea face pentru a ajuta victima respectiva. In acest episod vorbesc cu Alina Mohorea, psihoterapeut, care de 12 ani lucreaza la Casa ADRA pentru a ajuta victimele violentei. Am constientizat cat de des putem inchide ochii sau sa ne uitam in alta parte, si asta nu este OK. Putem si noi face ceva!  Acum acest proiect are nevoie de sustinerea noastra pentru a-si putea continua activitatea. Pentru a strange fonduri au in desfasurare un festival pentru copii in care suma totala va fi donata victimelor violentei domestice. Toata informatia o puteti gasi pe https://www.zbordecopil.ro De asemenea, orice donatie catre Casa ADRA va fi binevenita si de poate face aici: https://adra.ro/doneaza Ascultare placuta! Casa ADRA on Instagram: @casa.adra Oana on Instagram: @oana.bordea

As putea vorbi despre makeup, skincare si tot ce tine de beauty ore in sir. Chiar din acest motiv am ales sa includ in fiecare episod o intrebare din zona asta, ca sa am ocazia sa aduc macar cateva minute in discutie subiectul meu preferat! :) Asa ca trebuia neaparat sa am pe cineva foarte fain, ca Alexandra, care sa ne aduca cateva tips and tricks si sa povesteasca despre aceasta lume minunata care ma fascineaza! Alexandra transmite liniste si pace. Felul in care isi "ingrijeste" comunitatea ei de pe Instagram este admirabil si sunt sigura ca multe dintre voi o simtiti aproape, ca pe o prietena in online. Mi-as fi dorit sa vorbesc despre foarte multe altele cu ea, dar lasam loc si la alte ocazii. :) Ascultare placuta! Alexandra on Instagram: @thefashioncreed Oana on Instagram: @oana.bordea

Miriam este dornica dupa noi aventuri si foarte curand o sa inceapa una mare de tot. Isi doreste sa bata un Record Guinness calatorind prin intreaga lume. Ea este o femeie si o mamica tanara care a trecut prin multe incercari si schimbari si unele dintre ele le puteti asculta in acest episod. Ascultare placuta! Miriam on Instagram: @discovertheelysium Oana on Instagram: @oana.bordea

O discutie lejera si placuta am purtat cu Daniela. Ea a hotarat sa impartaseasca si partile bune ale maternitatii dar si pe cele mai putin bune, fiind asa exemplul perfect de mama reala. Nu toate sarcinile sunt pline de magie si frumusete, nu toti copii stau nemiscati pe scaun toata ziua si toate avem dreptul sa ne plangem si sa ne descarcam cu cei din jur, e ceva firesc. Ascultare placuta! Daniela Macsim on Instagram: @danielamacsim Oana on Instagram: @oana.bordea

Povestea lui Robert ne-a impactat pe toti. Mamica lui, Irina, a luptat cu toata forta ei pentru a obtine tratamentul de care avea el nevoie. Acum putem urmari toate progresele pe care Robert le face zilnic si ne bucuram impreuna pretuind lucruri pe care poate le consideram ca atare. Pot spune ca acest episod este cel mai emotiv de pana acum. Nu poti ramane indiferent dupa o asemenea poveste. Irina este o femeie extraordinara din toate punctele de vedere! Ascultare placuta! Irina Grabazei on Instagram: @irina.grabazei Robert´s journey @lifeforrobert Oana on Instagram: @oana.bordea

Alina este o voce care trebuie auzita! Isi doreste ca fiecare femeie sa fie constienta de potentialul ei si ne indruma sa fim mai bune cu noi si cu femeile din jurul nostru. Am vorbit despre inceputurile ei in online si viziunea pe care a avut-o de la bun inceput. De asemenea, am discutat despre nasteri, despre dreptul oricarei femei de a-si cunoaste toate optiunile si de a fi stapana 100% pe decizia luata intr-un moment asa de important. Este o placere sa o asculti pe Alina vorbind, as mai fi stat inca pe-atat! Ascultare placuta! Alina Tanasa on Instagram: @fabmusealina Oana on Instagram: @oana.bordea Carti recomandate de Alina: "The Positive Birth Book" de Milli Hill, "Guide to Breastfeeding" de Dr. Jack Newman, "Vindeca-ti nasterea, vindeca-ti viata" de Sharon King

Cat de mult imi doream sa am o conversatie ca cea pe care am adus-o in acest episod! Eu sunt tare pasionata de tot ce tine piele si doamna doctor Roxana Pricope ne ofera raspunsuri la intrebarile si miturile cele mai frecvent auzite. Am vorbit despre acnee, hiperpigmentare, rozacee, alunite, intre altele, si tratamentele indicate pentru fiecare. Sunt tare recunoscatore ca am asistat la acest masterclass si sper ca si voi sa descoperiti lucruri noi. Ascultare placuta! Roxana Pricope on Instagram: @dr.roxana.pricope Oana on Instagram: @oana.bordea PS: Microfonul meu a cedat pe la mijlocul episodului, imi pare rau pentu sunet!:(

Anamaria ne ofera constant idei de activitati si jocuri istete pentru a-i ajuta pe micutii nostri sa invete prin joaca. In acest episod avem ocazia sa descoperim mai multe despre ea, despre cum reuseste sa ne surprinda cu activitati noi si despre unele challenge-uri, cum ar fi rabdarea, organizarea timpului de mamica, etc., lucruri cu care multe dintre noi ne confruntam. Ascultare placuta! Anamaria on Instagram: @activitati.si.jocuri.istete Oana on Instagram: @oana.bordea