Deine Schultern drehen sich nach rechts. Dein Blick bleibt links.Was erstmal absurd klingt, bringt erstaunlich viel Klarheit in deine Bewegungsorganisation.Hier begegnen sich Gegensätze – und du lernst, sie nebeneinander bestehen zu lassen.Eine Lektion über Aufrichtung, Stabilität und Beweglichkeit in komplexen Situationen.Dauer: ca. 9 MinutenStimme: Angelina von Feldenkraisrundum

Aufrichten ohne Anstrengung – über die hintere Ferse

Bewegung ist mehr als nur körperliche Aktivität – sie ist der Schlüssel zu Selbstentdeckung und innerer Freiheit. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du mit der Feldenkrais-Methode alte Gewohnheiten hinter dir lässt, Verspannungen löst und Bewegung mit neuer Leichtigkeit und Freude erlebst.
Ob du dich entspannen, deine sportliche Leistung steigern oder einfach bewusster durchs Leben gehen möchtest – hier findest du kurze, praktische Lektionen und inspirierende Impulse, die dich auf deinem Weg begleiten.

"Verändere, wie du dich bewegst – und du wirst verändern, wie du lebst."