Manchmal braucht man einfach eine Erinnerung daran, dass man glücklich sein und leben nicht aufschieben muss, bis man sich und sein Leben komplett durchorganisiert und – analysiert hat. Sondern, dass egal wie und egal was gerade passiert, dass kein Grund ist, nicht auch noch glücklich sein zu dürfen.Das ist die Erinnerung.
Oct 25, 2023
22 min
CW: Essstörung In der heutigen Folge zu Gast ist Martina Schurian. Sie beschreibt sich selbst als Mama, Familienfotografin, Energiebündel, Optimistin und Wetterfee. Amrei plaudert mit ihr über ihre Arbeit und u.a. auch über die Diagnose „Lipödem“ - und vor allem über die Tatsache, dass jeder Körper schön ist.
Oct 11, 2023
1 hr 2 min
"Das wird anscheinend gerade eine Gesundheitsfolge" Amrei war bei einem Beratungsgespräch und musste u.a. angeben, schon einmal in Therapie gewesen zu sein - soweit so gut. Nur warum, wird psychische Gesundheit in der Vorsorge und in der allgemeinen Wahrnehmung noch immer stiefmütterlich behandelt?
Oct 4, 2023
23 min
Diesmal sammelt Amrei ihre Gedanken am Meer – und hofft, dass das Wellenrauschen im Hintergrund so entspannend ist, wie geplant :)
Sep 27, 2023
18 min
Fällt es euch denn auch so schwer, zuzugeben, dass ihr (emotional) verletzt seid? Dass euch gewisse Verhalten/Momente im Außen wirklich getroffen haben? Amrei nimmt euch mit auf eine kleine Reise und erzählt wann sie das erste Mal sich und ihrer Umwelt eingestanden hat, dass sie wirklich getroffen war. Und versucht sich zu erklären, was genau eigentlich Vergebung und Heilung heißt.
Sep 20, 2023
16 min
Amrei ist aus der Sommerpause zurück. Irgendwie. Aber nicht so, wie sie sich das eigentlich vor-gestellt hat … ach hört einfach selbst ;)
Sep 13, 2023
15 min
„Auch die Pause gehört zur Musik“ sagte Stefan Zweig. Und so verabschiedet sich Amrei in eine kleine Sommerpause, wünscht euch eine Zeit voller Wunder (und Glühwürmchen) und freut sich auf ein Wiederhören im Herbst.
Aug 9, 2023
4 min
Entscheidungen bringen Konsequenzen mit sich. Fühlt sich für euch dieser Satz auch eher bedrohlich an? Muss er aber eigentlich gar nicht, findet Amrei.
Aug 2, 2023
19 min
Amrei wurde gefragt, wie sie denn mit Selbstzweifeln umgeht. Und nach dem Erstimpuls von „schlecht“, liegen da doch ein paar mehr Gedanken vergraben. Selbstzweifel … was heißt das eigentlich? Und: müssen die wirklich sein?
Jul 26, 2023
23 min
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