#13 - Prendre soin de Soi et partir de Quel Espace  Durant des années j'ai pris soin de moi à partir d'un espace de contrôle et de pression mental à vouloir toucher la perfection qui m'a poussé à augmenter une certaine performance. Performance à vouloir tout fabriquer ce qui concernait la nourriture Performance à vouloir fabriquer mes produits d'hygiène et cosmétique Dans la pression à vouloir me les appliquer quoi qu'il se passe Ce n'était pas un espace correct et équilibré pour moi, bien au contraire puisque j'agissais uniquement à partir du mental et à partir de "je dois faire" Même si j'ai aimé ce que j'ai découvert de moi-même au travers de ces "performances", on ne peut pas appeler ceci "prendre soin de Soi" Or quand j'ai compris qu'en tant que Projecteur Mental, je me soumettais à la pression de mon Mental, mon centre de la Tête défini (le chakra couronne) , j'ai dû faire tout un chemin de désapprentissage, compréhension et reprogrammation de mes habitudes et comportements conditionnés pour les transformer en quelque chose de plus sain et équilibré pour moi. Alors pose toi la question, prends tu soin de toi, et si oui à partir de quel espace prends tu soin de toi, est ce que c'est juste et aligné ou inadapté et comment peux-tu faire autrement. Si tu as envie de plonger à l'intérieur de cela, tu peux venir me voir pour un accompagnement en 1:1 ----- Les inscriptions pour le Mastermind et Mentorat "Libre et Authentique sont en cours, nous commencons le 22 janvier 2023 la prochaine cohorte se fera d'abord sur pré-inscription www.fames50.com Hâte de te lire dans les commentaires et N'hésite pas à partager à une amie si elle a besoin d'entendre ceci --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Aujourd'hui, c'est un Épisode du Podcast "Les Incomparables et Majestueuses F'ÂMES 5.0" sur la thématique : 𝑳𝒆𝒔 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒍'𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓, le Couple 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝑯𝒖𝒎𝒂𝒏 𝑫𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏 Nous sommes des êtres sociaux ayant besoin d'être connectés ensemble et également de prolonger nos lignées. Ce qui nous relie, c'est d'abord le Soi à Soi puis les uns aux autres, bien au delà de ce qu'on peut imaginer. Les relations humaines, l'amour, l'amitié, notre éducation ; tout cela forge qui nous devenons socialement. Mais nous sommes venus vivre notre plus grande expérience au niveau cellulaire. Nous sommes poussés à explorer ce qui est profondément inscrit en nous, même si cela ne fait aucun sens raisonnablement, selon ce que l'on a pu apprendre et comprendre de la vie, des relations et de l'amour. Il y 2 jours nous avons fêté nos 23 ans  d'amour depuis nos débuts avec mon mari, lui Générateur-Manifesteur, moi Projecteur. Nos différences et nos oppositions majeures en Human Design sont en fait nos forces de complémentarité. C'est maintenant que j'ai la compréhension "intellectuelle" de tout cela, mais nos différentes données non verbales avaient déjà communiquées entres elles et savaient quasiment dès le départ que nous avions un bout de chemin à réaliser ensemble pour que chacun ait à trouver sa place dans le monde tout en s'appuyant sur les dons naturels de l'autre. Ce qui se joue sur le plan relationnel, notamment dans un couple, ne peut se jouer à partir du mental. Les données sont bien plus complexes. Nous n'avons pas à les comprendre avant de les ressentir et nous laisser guider sans résistance au travers de ce que notre corps, notre intuition, et nos perceptions nous renvoient comme informations. Il s'agit de suivre ce qui se présente de la manière la plus authentique et naturelle et de poser en conséquence les meilleures décisions possibles. Et puis ensuite seulement ramener le mental et en tirer les compréhensions et sagesses Pour que chacune de nos relations à venir soit de plus en plus alignée à ce qui est bon pour Soi et pour l'autre. Parfois c'est un tout petit bout de chemin, parfois c'est une grande aventure. Tout est là. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

12# Devenir une Incomparable et Majestueuse F'âme 5.0 - Rencontre avec Isaure des "Chemins de l'Être" Au cours de cette conversation, Isaure nous emmène, au travers de son parcours d'expatriée par différents pays, dans son cheminement personnel de transformation. Pour suivre Isaure des "Chemins de l'Être" cela se passe sur Instagram : @lescheminsdeletre Retrouvez mes dernières actualités et offres d'accompagnement 1/1 et de groupe sur fames50.com Bonne écoute et au plaisir de lire vos commentaires. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Bienvenue dans ce onzième épisode autour des Auras selon le Human Design. L'aura est notre signature énergétique, elle nous devance dans ce que les autres perçoivent de nous autant que dans les messages que nous envoyons vers l'extérieur. La cohérence est le maitre mot pour notre Aura, entre ce que nous sommes et ce que nous paraissons qui peut former une distorsion lorsqu'il n'y a pas de cohérence. Notre Aura n'est pas une notion intellectuelle à intégrer, au même titre que notre Type, il ne s'agit pas de nous enfermer dans une case avec une nouvelle étiquette.  Bien au contraire, le Human design nous permet d'ouvrir en grand les portes de notre esprit en goûtant et expérimentant qui nous somme vraiment, notre Aura est l'un de ces pas. Pour en savoir plus sur mes accompagnements 1:1, le Mentorat & Mastermind "LIbre et Authentique" et les lecture-analyses en Human Design, rendez-vous sur www.fames50.com A bientôt pour un nouvel épisode --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Bienvenue dans l'épisode #10 Les 5 Types d'Energies en Human Design. Aujourd'hui, nous abordons un peu plus profondément les caractéristiques générales des cinq types ou archétypes selon le Human Design. - Le 1er type le plus courant dans l'humanité est le Générateur ainsi que le Générateur-Manifesteur qui représente à eux deux les 70% de la population. Ce sont les types les plus énergétiques grâce à leur centre sacral défini. Les 30% de la population restant n'ont pas accès à cette même quantité d'énergie constante. - le 2ème type le plus courant est le Projecteur (environ 21%) : il en existe 3 formes courantes et différentes - Le 3ème type est le Manifesteur (environ 8%)  - Le 4ème type est le Reflecteur (environ 1%) Comprendre et expérimenter son type d'énergie est un facteur important de mieux-être et succès dans sa vie Vous pouvez regarder quel est votre type en réalisant votre graphique sur www.jovianarchive.com Pour en savoir plus sur mes accompagnements et lecture-analyse en Human Design, rendez-vous sur www.fames50.com N'hésitez pas à partager cet épisode auprès de personnes chez qui cela pourrait résonner. A bientôt Nadège Coach-Mentore F'âme 5.0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Nous sommes tous nés pour heureux et en bonne santé, ceci est une réalité génétiquement codé en chacun de nous, dans notre ADN. Mais depuis notre plus jeune âge, nous sommes élevés pour rentrer dans les cadres qui nous sont imposés pour devenir aimables et être aimé. Et ce qui mène ensuite notre vie se sont ces automatismes appris et notre mental qui nous conduit selon ces automatismes. Faire, avoir pour (par)être et ce qui en découle le plus souvent sont la frustration et la déception. Or nous avons à désapprendre ces automatismes de fonctionnement ainsi que nos habitudes de suivre ce que le mental nous dicte, tout en intégrant nos fondements innés  tels que nous indique notre schéma corporel personnel et unique auquel le Human Design nous permet d'accéder pour Être, Avoir et Faire, dans cet ordre. Reconnaitre profondément qui on est au travers de nos caractéristiques uniques en acceptant d'accueillir et expérimenter toutes nos facettes particulières est la clé pour s'ouvrir à une vie riche de tous les possibles pour soi et pour les autres. Pour cela, il est essentiel de commencer à nous régler sur notre propre fréquence radio afin de nous permettre d'émettre, recevoir et communiquer de la meilleur des façons, sans avoir à pousser, forcer voire à lutter, en nous épuisant et nous éloignant de nous-même. C'est grâce à ce chemin pour nous retrouver véritablement et nous permettre de comprendre quelle est notre véritable place que nous pouvons goûter pas après pas à tous les bienfaits extraordinaires que ces transformations nous amènent. Plus nous nous autorisons à devenir la magnifique pièce de puzzle que nous sommes destinés être pour notre plus grand bonheur et plus nous permettons à chacun de faire de même et plus nous pouvons vivre à notre plus haut potentiel aux côtés les uns des autres et créer cette magnifique Big Picture.  Ensemble nous pouvons créer l'extraordinaire par ce que chacun devient Libre et Authentique. Nous débutons le Mentorat et Mastermind "Libre et Authentique" début janvier 2023 avec 2 groupes, l'un pour les Générateurs/Générateur-Manifesteur et le second pour les Projecteurs. J'ai tellement hâte de vous accompagner sur ce sujet pour 1 année complète, en groupe tout en mettant également l'individu à l'honneur. Pour plus d'informations, les pré-inscriptions se font par mail : https://bit.ly/preinscription-libre-et-authentique A très vite au prochain épisode ! www.fames50.com   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Hello Et bienvenue dans ce nouvel épisode des Incomparables et Majestueuses F'Âmes 5.0. Aujourd'hui nous abordons le sujet de faire du Tri et de l'Espace dans les différentes sphères de notre vie pour pouvoir accueillir le renouveau, tout en s'entrainant chaque jour à muscler notre Joie. Pour faire suite à l'épisode précédent à propos de la dépression et des périodes de mal-être, on explore le fait que très souvent, par habitude, par confort, par éducation, on planque sous le tapis ce que nous ne voulons pas voir immédiatement mais qui au bout d'un moment prend une ampleur telle que nous nous prenons les pieds dans le tapis. Normalement nous devrions aller immédiatement regarder sous le tapis et y faire le ménage mais nous pouvons avoir peur de ce que nous allons y découvrir et notamment ce que nous devrions affronter et voir en face pour trier et faire des choix qui sont bons pour nous. Le problème c'est que nous ne cessons de retarder le moment d'examiner ce tas qui augmente à un point tel que parfois le tapis, notre vie, doit exploser pour que nous prenions notre courage à deux mains et y plonger pour regarder avec conscience et amour tout ce qui ne nous va pas et qu'on a accepté trop longtemps pour y mettre fin définitivement. La vie nous veut du bien, réellement. Cela fait parti de notre processus d'évolution et de croissance que de mettre fin à des cycles en observant, analysant et décidant de nous choisir en priorité et choisir ce qui est bon pour nous. Dans le même temps, ce qui va nous aider à sortir du tunnel qui peut paraitre long, s'entrainer à muscler sa joie pour augmenter notre puissance humaine va faire partie de ce processus pour en ressortir grandi, car nous attirons à nous naturellement toutes les expériences qui vont nous permettre de nous rapprocher de notre véritable nature... Avec amour www.fames50.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Dans cet épisode, sont abordés les causes et conséquences larges de ce qui se vit de l'intérieur et de l'extérieur d'un état de mal-être émotionnel et psychologique qui dure, selon ma perception et mon expérience personnelle et professionnelle. Il arrive qu'un état de mal-être émotionnel vienne s'inviter dans notre vie et parfois même s'y installer plus durablement que l'on aimerait, devenant ce qu'on appelle une dépression voire une dépression post-partum, lorsqu'il s'agit d'un après grossesse, et peut même se mélanger à un Burn-Out ou tout autre trouble de santé. Caractérisé par plusieurs signes et symptômes, le plus couramment, on retrouve une fatigue qui dure et que rien ne vient soulager, pas même le sommeil, une qualité de sommeil perturbé soit en trop soit en moins, un appétit diminué ou augmenté, des émotions très présentes et à fleur de peau ou au contraire anesthésiées, une perte de sens voire d'envies de quoi que ce soit, entre autre éléments à noter. Que cela soit ressenti de l'intérieur ou perçu par les proches, il est important de mettre des mots dessus et de consulter un médecin avant ou en parallèle d'une autre démarche. La premier des cadeaux à se donner, quelque soit le temps que cela prend, est de mettre en conscience cet état de mal-être ressenti et d'aller voir ce que cela vient apporter comme message important sur ce qui fonctionne ou pas dans notre vie. L'accompagnement prend ici toute sa place, pour permettre de prendre du recul et de la hauteur et se mettre en position d'observateur. On peut avoir l'impression de s'enfoncer dans un tunnel sans fin, et pourtant une des clés essentielles pour ouvrir la porte de sortie vers la lumière c'est d'aller en profondément explorer à l'intérieur de soi les évènements, situations et environnements qui sont à la racine de ce mal-être, en observant et analysant ce que l'on a pu cacher sous un tapis, parfois des années durants. L'Authenticité et l'Honnêteté envers soi-même ainsi que le pardon de Soi envers Soi sont d'autres clés essentielles à progressivement explorer pour se permettre d'aller mieux. pour en savoir plus sur mes accompagnements et services, rendez-vous sur www.fames50.com Avec tout mon amour Nadège Coach & Mentore F'ame 5.0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

---Qu'est ce qui fait que le mental nous empêche d'être pleinement nous-même Nous avons tous appris à fonctionner et prendre nos décisions à partir de notre mental,de la raison Mais quand on fait le point à plusieurs niveaux, on se rend compte que notre mental nous pousse dans des situations qui sont le plus souvent très éloignées de ce que notre corps, notre coeur et notre âme souhaiteraient profondément. Nous avons l'impression que nos pensées, nos croyances sont la réalité ou du moins une vérité universelle et nous avons tendance à nous coller à elle. Or nous ne sommes pas nos pensées ni nos croyances.  Et lorsque nous prenons du recul et de la hauteur, nous nous rendons compte que ce qui se passe dans notre tête vient agir également sur nos émotions et nos comportements et ce de manière automatique et nous pouvons alors regarder ce qui nous convient ou non et ce que nous aimerions mettre à la place pour que notre vie prenne peu à peu le sens de ce que nous aimerions vivre. Lorsque je me suis mise à observer le mécanisme de mes pensées, j'ai compris comment j'en étais arrivée à me retrouver prisonnière de mon mental qui me mettait dans un cercle infernal d'angoisses, d'anxiété voire de panique qui avaient de fortes et désagréables répercussions sur mon corps et ma vie. J'ai alors commencé à choisir avec plus de conscience ce que je voulais croire, ressentir et faire tout en regardant le petit hamster mental tourner, en acceptant, et accueillant ce qui me traversait. C'est comme cela que j'ai pu me détacher et modifier ce qui se passait dans mon corps et mes comportements pour qu'ils ressemblent à ce qui faisait du sens pour moi et surtout en me permettant de ressentir beaucoup plus d'apaisement, de joie et d'harmonie intérieure. Si cela te parle, n'hésite pas à me laisser un commentaire ou une question Et partage si cet épisode vibre pour toi et que tu penses qu'il peut être utile à un(e) ami(e). - Hello, je suis Nadège, Éveilleuse de F'âmes 5.0 Coach intuitive et Mentore de Coeur,  j'accompagne les Femmes authentiques et engagées à connecter et expérimenter la puissance de qui elle sont dans leur vie et leur business pour s'aligner à leur Être profond et leur mission d'Âme dans la légèreté et la fluidité. our en savoir plus sur mes accompagnements : https://www.fames50.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support

Hello et bienvenue dans cet épisode "#5 - Les fondements du Human Design - Origines et Globalités" dans lequel je vais aborder l'histoire de la naissance de ce système complexe qu'est le Human Design ainsi que ces principales caractéristiques qui le composent autant que ses applications générales dans la connaissance de Soi. J'espère que tu aimeras cet épisode. Partage si tu penses que cela peut résonner chez des personnes de ta connaissance. Pour en savoir plus sur mes services d'accompagnement, rendez vous sur www.fames50.com Bonne écoute et au plaisir de lire tes commentaire ou tes questions qui peuvent faire l'objet d'épisodes spécifiques.  Nadège Coach F'âme 5.0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-incomparables/support