Como é importante a realização de atividades física em tempos de Covid-19 e como fazer?

Já ouviu falar sobre Síndrome da Impostora? Talvez não pelo nome, mas possivelmente conheça alguém que conviva com ela ou até mesmo você já possa ter “escutado essa voz”. A Síndrome da Impostora é caracterizada pelo sentimento de ser uma fraude, de não ser merecedora, que mesmo sendo boa em algo ou bem-sucedida na carreira, em algum momento todos vão descobrir “a farsa que você é". Quem explica melhor neste episódio do Fala Saúde é a psicóloga Ananda Martins.

As terapias holísticas são complemento da medicina tradicional, voltadas para prevenir e auxiliar em diversas doenças, sejam elas psicológicas ou físicas.

Os sintomas chatos da TPM são motivo de sofrimento para muitas mulheres. A alimentação pode ajudar ou atrapalhar no combate a eles. Neste episódio, falaremos sobre como uma alimentação equilibrada pode influenciar no alívio dos sintomas do período pré-menstrual.

Ter uma boa noite de sono revigora o corpo e a mente humana para o próximo dia, faz bem à saúde e pode garantir maior bem estar ao indivíduo. Neste episódio, vamos falar um pouco sobre os cuidados para um sono de qualidade. Confira!

Na Semana Nacional de Prevenção da Gravidez na Adolescência, o médico Rafael Rodrigues Cardoso explica as principais complicações de uma gestação na adolescência, e fala sobre como conscientizar a população brasileira sobre a importância da discussão deste tema. Confira!

A pandemia de COVID-19 acelerou processos de consultas médicas e possibilitou aproximação de pacientes e médicos. Nesse episódio, o diretor-médico da Amparo Saúde, Renato Walch, explica os benefícios das consultas on-line e como receber um atendimento pela GEAP, em parceria com a Amparo Saúde.

O Janeiro Branco é uma campanha para promover a importância do cuidado com a saúde mental. Por isso, neste episódio, o psicólogo Jason Alves comenta sobre o uso da música como terapia.

O Dezembro Laranja é uma campanha contra o câncer de pele. Saiba todas as informações sobre diagnóstico, número de casos e como se cuidar no novo episódio do Fala Saúde.

Com as festas de final de ano chegando, muita gente fica em dúvida sobre como fica a dieta. Neste episódio, o podcast Fala Saúde recebe a nutricionista Amanda Borges, que explica a importância de ter uma alimentação balanceada não só no final de ano mas em todos os momentos da vida. Confira!