Aníta, Tinna og Þórey ræða saman um hvernig kórónaveiran hefur haft áhrif á þeirra andlegu líðan, hvaða jákvæðu punkta hægt sé að taka út úr þessu erfiða ástandi, hvernig álagið hefur breyst á heimilinu á þessum tímum ásamt fleiru.
Apr 30, 2020
44 min
Sigga, Tinna og Þórey taka spjall á léttu nótunum og spyrja hver aðra að alls kyns handahófskenndum spurningum
Mar 18, 2020
1 hr 8 min
Sigga, Tinna og Þórey spjalla um hin ýmsu störf sem þær hafa unnið í gegnum tíðina og nám sem þær hafa stundað. Allar geta verið sammála um það að það má breyta um vettvang í lífinu
Mar 12, 2020
55 min
Hanna og Hrönn ræða um fyrstu skrefin í Ketó matarræðinu. Ketóflensan, innkaupin, matarbúðin og undirbúningurinn ásamt ýmsum hagnýtum ráðum. Eins fara þær yfir hvað ketó matarræðið getur haft gríðarlega jákvæð áhrif á heilsuna, aukið þyngdartap og bætt líðan.
Mar 4, 2020
53 min
Tinna, Sigga Lena, Hrönn og Þórey ræða um brjóstagjöf en þær eiga samanlagt 8 börn og eru allar med mjög ólíka reynslu af brjóstagjöf, allt frá nokkrum dropum og uppí mikla offramleiðslu og 42l í frysti! Þær fara bæði yfir sína reynslu og koma með góð ráð fyrir nýbakaðar og verðandi mæður.
Feb 28, 2020
1 hr 3 min
Hanna Þóra og Hrönn eru báðar afar veisluglaðar og í þessum þætti spjalla þær um sína veislugleði og hvaðan hún kemur og koma með ýmsar góðar ráðleggingar og hagnýt ráð fyrir þá sem eru að fara að halda stóra veislu á næstunni
Feb 19, 2020
54 min
Aníta, Tinna, Sigga og Hrönn eiga það sameiginlegt að hafa gengið í gegnum alvarleg áföll sem hafa haft mikil áhrif á líf þeirra. Í þættinum segja þær frá þeim àföllum sem þær hafa orðið fyrir og hvernig þær hafa tekist á við lífið eftir það.
Feb 9, 2020
1 hr 21 min
Aníta, Tinna, Sigga Lena og Hrönn ræða um viðveru tíma barna á leikskóla, styttri opnunartíma og þá miklu samfélagslegu pressu sem liggur á foreldrum í dag.
Feb 3, 2020
54 min
Hlaðvarp Fagurkera hefur nú göngu sína. Í fyrsta þætti tökum við fyrir ketó mataræðið og föstur sem við í Fagurkerum þekkjum af eigin reynslu.
Jan 24, 2020
59 min