La méditation pleine conscience a-t-elle une place en entreprise ? Les chercheurs Laurène Houtin et Alexis Akinyemi d'Ad Hoc Lab ont étudié les effets de cette pratique appliquée au monde du travail. Gestion du stress, empathie, performance : cette pratique est-elle réellement efficace ? Est-elle utilisable par tout le monde, même par vos indécrottables collègues grognons et réfractaires ? Ils partagent leur belle expérience sur le sujet. 

Un podcast à écouter, namasté !