¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que te hace levantarte todas las mañanas? En este último episodio, Angie Vargas nos habla sobre el Ikigai, qué es, porqué es importante, cómo podemos encontrarlo y aplicarlo a nuestra vida para vivir más plenos.

En el episodio de hoy Brenda nos enseñará como el Journaling puede ser una herramienta para alcanzar nuestras metas, cómo hacerlo y los beneficios que tenemos.

Angie Vargas nos comparte qué es el Kintsukuroi, de dónde viene, y cómo podemos aplicarlo a nosotros mismos y a nuestra vida cotidiana.

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En este episodio, Angie Vargas nos platica acerca de la procrastinación, una conducta cada vez más común sobre todo en estudiantes de estudios superiores, qué es, por qué procrastinamos, qué podemos hacer para dejar de procrastinar, y nos invita a cuestionar si realmente es tan malo hacerlo.

Lalo Pedraza en este episodio nos hablará acerca de la Inteligencia Emocional 

En este episodio, Brenda Zapata nos platicará acerca de la meditación, una herramienta que puede ser útil en más de un aspecto de nuestras vidas, y que nos puede ayudar a alcanzar un equilibrio. 

En este episodio Eduardo nos habla sobre el autoestima, qué es, porqué es importante y cómo nos sirve para alcanzar el éxito.

En este episodio, Angie Vargas nos hablará sobre relaciones de pareja tóxicas, qué es en sí una relación tóxica, cómo podemos darnos cuenta que estamos en una, y qué hacer una vez que nos damos cuenta que estamos en una, invitándonos a reflexionar qué sí y qué no es violencia, dónde están los límites y porqué es importante aprender al respecto y hacer conciencia.

En este episodio hablaremos de la creatividad, viendo como es considerada en nuestra sociedad y como poder hacerla beneficiosa en todos nuestros ámbitos de la vida.