Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben. Körperliche Schmerzen stoppen! Wir sind gemacht, um uns 3-Dimensional zu bewegen. In wie vielen Dimensionen bewegst du dich täglich? Je nach Tätigkeit sind es oft dieselben Bewegungen und diese finden meistens nur in 1-2-Dimensional statt. Das bedeutet, dass wir uns nur an der Oberfläche bewegen und unser Potential, das uns zur Verfügung steht brach liegt. Das kann zu großer Unbeweglichkeit, körperlichen Schmerzen, Verspannungen, Arthrose, Diskushernie und weiteren körperlichen Schäden führen. Im Fluss der Bewegung zu sein, hat einen grossen Einfluss auf unsere Freiheit. Deshalb erfährst du heute, wie du körperliche Schmerzen stoppen kannst und in Bewegung kommst! Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Wenn du nur im Verstand lebst, ist das Leben schwer, oberflächlich, und illusorisch. Durch die Fusion deines Verstandes und deines Herzens entsteht daraus ein ungeahntes Potential. Deshalb spreche ich heute mit dir über das Thema Liebe und Partnerschaft mit deinem Unternehmen vs. Partnerschaft mit dir selbst! Du erfährst, wie du auch in den Fluss der Liebe mit dir selbst kommst. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Mit sich selbst in Verbindung zu sein ist die Voraussetzung, um im Fluss des Lebens zu sein. Durch diese Voraussetzung ergibt es sich, auch in der Arbeit im Fluss zu sein. Aus deiner Mitte agierend triffst du die richtigen Entscheidungen und kannst so trotz hohem Arbeitspensum ohne Druck- und Zeitnot entspannt und leicht arbeiten. Wie du diesen Flowzustand erreichst, erfährst du heute! Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

In deinem eigenen Flussbett zu schwimmen bedeutet, dass du mit dir in Verbundenheit bist und sich in deinem Leben eines nach dem anderen leicht und einfach ergibt, und sich natürlich ineinander fügt. Sich - selbst - bewusst sein, ist die Voraussetzung dafür. Heute erfährst du, wie du die Welle deines FREIEN LEBENS reitest und was für Steine dir im Weg liegen. So kannst du sie aus dem Weg nehmen. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Bisher hast du die Regeln für deine Freiheit kennengelernt. Heute sprechen wir über deine unverrückbaren Werte und wie du diese für dich findest. Denn du musst deine Werte kennen, um in Freiheit leben zu können. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Herzlich Willkommen zum Executive Life Podcast. Ich freue mich riesig, dass du dabei bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei der heutigen Folge! :-) In dieser Folge habe ich Jan-Philipp Behr für dich im Interview. Jan ist 22 Jahre alt und selbständiger Videograf und Fotograf. Wir sprechen heute darüber, wie es ist, mit jungen Jahren in die Selbstständigkeit zu gehen und wie viel Freiheit du dabei erfahren kannst. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Hier findest du mehr über Jan: - Instagram: https://www.instagram.com/janphilippbehr/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Du bist ein CEO, du bist eine Führungsperson, ein Vorbild. Du bist einer der Hauptpersonen in dem Unternehmen, du hast Stress und Druck. Da kann es schon mal vorkommen, dass du dich selbst vergisst und der Ton in der Kommunikation sich in der Tonlage verirrt. Dass deine Mitarbeiter, von dir keine Wertschätzung bekommen. Wie das der Vergangenheit angehört, und du auch in Zeiten mit hohen Druck und Stress, wertschätzend und achtsam mit dir und mit deinen Mitarbeitern um gehen kannst, ist lernbar und eine weitere Regel auf deinem Weg in die Freiheit. Wie du lernen kannst, dir die richtige Wertschätzung für ein freies Leben zu geben, erfährst du jetzt. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Herzlich Willkommen zum Executive Life Podcast. Ich freue mich riesig, dass du dabei bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei der heutigen Folge! :-) Wie sinnvoll ist dein Leben gerade? Wie viel Sinn macht deine Arbeit, deine Beziehung? Alles was sinnvoll ist, macht dich frei und gibt dir Leichtigkeit in deinem Leben. Es fliesst von selbst und geht dir leicht von der Hand. Wie ist das bei dir? Wo hast du das Gefühl, dass dein Leben eher stockend fließt, du nicht weiter kommst und dir so die eine oder andere Frage bezüglich deines Lebens im Kopf umher schwirrt? Du hast vielleicht immer wieder die selben Baustellen, die dich hindern, weiterzukommen und du hast das Gefühl, dass du dich im Kreise drehst. Du trittst an Ort und Stelle, du brennst nicht mehr für deine Arbeit, sondern du wirst ausgebrannt. In deiner Beziehung ist die Luft draussen, du möchtest mehr Sinn in deine Beziehung bringen, weißt aber nicht wie. Ein sinnvolles Leben ist die Basis von allem und was du darauf aufbaust und deshalb erfährst du heute, wie es dir gelingt, ein sinnvolles Leben zu leben. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Herzlich Willkommen zum Executive Life Podcast. Ich freue mich riesig, dass du dabei bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei der heutigen Folge! :-) Du hast Mut, du hast richtig viel Mut, denn ein CEO braucht ganz viel davon. Und du machst das ausgezeichnet. Noch mehr Mut braucht es, für dich selbst einzustehen. Mut dir einzugestehen, dass du für dich selbst oft Schiss hast, überhaupt wahrzunehmen und zu äußern, was du zutiefst in deinem Inneren brauchst, dass du dich frei und leicht fühlst. Du brauchst den Mut zum Handeln. Das kannst du in der heutigen Folge lernen, denn das ist eine der Regeln, um in deine Freiheit zu gelangen. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)

Herzlich Willkommen zum Executive Life Podcast. Ich freue mich riesig, dass du dabei bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei der heutigen Folge! :-) In dieser Folge habe ich Marina Friess-Henze für dich im Interview. Marina ist Gründerin von Feminess, Unternehmerin, Autorin, Speakerin, Mentorin und fest davon überzeugt: In Frauen steckt so viel mehr, als ihnen selbst bewusst ist. Sie ist seit 15 Jahren in der Selbstständigkeit. Deshalb erfährst du heute von ihr, wie viel Freiheit da wirklich bleibt, was sich mit den Jahren verändert und wie du nach so vielen Jahren am besten in deine Freiheit kommst. Ich wünsche dir viel Spaß und bei dieser Folge. __________ Hier findest Du mehr über mich: - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pascale-caroline-walder-2a7a60113/ - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008650515136 - Facebook Schwedenpause: https://www.facebook.com/Schwedenpause-Camping-Färnebofjärden-533967549987172/ - Instagram: https://www.instagram.com/pascalecarolinewalder/ - Homepage: https://www.pascalecarolinewalder.com Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an https://www.pascalecarolinewalder.com/kontakt/ __________ Hier findest du mehr über Marina: - Homepage: https://feminess.de - Instagram: https://www.instagram.com/my.feminess/ - Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Facebook-Seite: https://www.facebook.com/Feminess/ - Podcast: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/feminess-wahrhaftig-erfolgreich-leben/id1370832939?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/1DVcVOVK1JvyvUG3aQp6Qv?si=l242LzowROy_WAg8Wqt1eQ Android: https://subscribeonandroid.com/feminess-wahrhaftig-erfolgreich-leben.podigee.io/feed/mp3 Website: https://feminess.de/podcast/ - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ __________ Auf deine Freiheit! Deine Expertin für ein freies Leben, Pascale Caroline Walder :-)