Hast du manchmal das Gefühl gehetzt vom einen Termin zum nächsten zu rennen? Ein Zoom Meeting nach dem anderen? Ein immer gestressteres Umfeld, gerade beruflich? Mein heutiger Interviewgast beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Achtsamkeit, New Work und Innovation. Dr. Martina Weifenbach ist Vorreiterin in der Verknüpfung von Digitaler Innovation, New Work und Achtsamkeit. Heute unterstützt sie zahlreiche Unternehmen mit den Themen Achtsamkeit, agiles Arbeiten und eine nachhaltige Digitalisierung. Außerdem ist sie Autorin und Gründerin des Start-ups Myndway.
Du erfährst in diesem Interview:
- Welche Tools du für dich nutzen kannst, wenn du dich gestresst fühlst
- Wie Achtsamkeit und New Work zusammenhängen
- Wie du eine Praxis finden kannst, die dir hilft zu dir zu kommen und aus dem Hamsterrad rauszukommen
- Wie du Achtsamkeit in deinen beruflichen Alltag bringen kannst
- Was achtsame Führung ist
- Warum wir gerade am Anfang eines Wandels stehen
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und dass du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich sehr auf deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer
Martina's Buchempfehlung:
Big Magic von Elizabeth Gilbert
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Deine Jasmin
—
Jasmin-Chiara Bauer
Folge #030
