Bu bölümde göz göre göre yaptığımız seçimler ve o seçimlerin sorumluluğunu ve doğuracağı sonuçları göze almak üzerine konuşuyorum:)

Bu bölümde karşımızdakinin kendi yaşam deneyimine saygı duymak üzerine konuşuyorum:)

Bu bölümde, dili ve tavrı yumuşatmak üzerine iki kelam ediyorum. Ha bir de bir işi yapmak için bir saat düşünmek yerine, o işe bir saat ayırmanın işin büyük kısmını çözebileceğini öğrendim, ondan bahsediyorum:) sevgiler

Bu bölümde mükemmeliyetçi yanımıza şöyle bi selam verip olduğu kadarını yapabilen yanımızı onurlandırmak üzerine konuşuyorum.

Bu bölümde yavaşlamanın öneminden ve günlük yaşamda kolayca uygulanabilecek iki yavaşlama pratiğinden bahsediyorum.

Bu ilk bölümde 2021'yi uğurluyor ve 2022 dileklerimden bahsediyorum.