Show notes
Бывает, не хочется ничего. Ни работать, ни отдыхать. Даже ничего не делать не хочется. Да-да, мы о выгорании. Что с этим делать — и нужно ли? Как с ним жить? Обсуждаем в новом выпуске вместе с руководителем директората анализа и планирования S7 Натальей Мефодьевой. А еще делимся личными историями и лайфхаками.Вы тоже можете поделиться через наш телеграм-канал: https://t.me/eto_schitaetsyaТайм-коды:00:00 Начало подкаста00:37 Гость подкаста — Наталья Мефодьева02:23 Выгорание — болезнь ИТ?06:20 Ира о своем определении выгорания08:55 Стадии выгорания12:06 Фил о том, как он понимает состояние выгорания15:06 Наташа представляет классификацию выгорания17:53 Разбираем историю слушательницы22:30 Red flags в отношениях с работой27:34 Обсуждаем, кому что помогает бороться с выгоранием32:41 Планы на вечер как таблетка от выгорания36:21 Грустная реальность: каждый должен заботиться сам о себе39:39 Фиксация прогресса, приоритизация и другие лайфхаки для work-life balance46:50 О выгорании сотрудников с позиции руководителя49:03 Подводим итоги