Cuántas veces no nos ha quitado el sueño revolotear pensamientos durante horas e incluso días.

Tener ansiedad y miedo ante ciertas situaciones es normal, pero existen formas chiquitas y SIGNIFICATIVAS de calmar la mente (aunque sea a ratitos). 

Si esto te pasa más seguido de lo que te gustaría, este episodio es para ti.