Cette semaine, je reçois dans Et Toque ! Caleigh Megless, cheffe de Keili Paris et auteure de Happy & Veggie, aux éditions Marabout.

Si vous souhaitez manger sainement mais que vous pensez que cuisiner sain dans la vie de tous les jours est compliqué alors cet épisode est fait pour vous !

Chez Caleigh la cuisine et colorée, gourmande, pleine de saveurs. 

Pour Caleigh la cuisine est un jeu : le plaisir d'assembler les pièces d'un puzzle, pour un résultat toujours healthy mais assurément pas boring !

Avec une régle du jeu : "Vegetables first !"

Dans cet épisode, j’aborderai avec Caleigh :

• Son histoire personnelle avec l’alimentation
• Sa cuisine, les produits qu'elle utilise et ses tips pour élaborer des plats gourmands
• Sa vision d'une alimentation consciente et bienfaisante et ses conseils perso pour reprendre en main son alimentation et devenir acteur de sa santé et de son bien-être

Épisode #05

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Bonne écoute !