Bienvenue sur "Et Goutez Moi ça" le podcast de fridg @GrignoterSain, présenté par la boss de l'entreprise, Sarah NDENBE. Dans ce podcast nourrissez-vous de témoignages et des conversations sur une bonne qualité de vie au travail, les choses à savoir sur le grignotage, et le rapport au goûter que possèdent des personnes qui vous ressemblent.

Elyane, premiere coach française en alimentation intuitive nous parle de son parcours. Dans ce podcast elle nous donne les premiers outils pour lacher prise et faire confiance à son corps. Ce podcast est utile pour toutes les personnes qui connaissent les mots zermati, body positive et bikini body ... Retrouvez les goodies de l'episode sur www.fridg.co/podcast . Bonne écoute !

L'alimentation positive , pour quoi faire ?

Sarah NDENBE présente les thèmes qui seront abordés dans le podcast "Et goûtez moi ça" proposé par fridg • Grignoter Sain. 

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Episode 0 : Présentation du podcast

Se dire les choses à soi même, être à l'écoute de soi : ou une méthode d'introspection