Tan importante como aprovechar el tiempo es saber desconectar. De hecho, la desconexión y el descanso son imprescindibles para conseguir esa ansiada productividad.

Me acompaña de nuevo Coral González y ponemos en común trucos, ideas y preferencias para disfrutar de nuestros momentos de desconexión.

Neurociencia, hormigas y series policiacas en un episodio que puede servirte perfectamente para regalarte hoy mismo un ratito de reset.