Ah que alegria trazer esse episódio com alguém tão especial. A psicóloga Andreza Medrado é um amor de pessoa e com um auto astral magnífico. E hoje a gente vai abrir o quadro Mente Sã, Corpo São com assuntos muito importantes relacionados a autoconfiança e a autoestima. Vamos entender qual a diferença entre as duas e como ter autoconfiança e autoestima nos ajuda a melhorar nossa saúde de uma forma geral. Ah! Andreza também tem um podcast incrível chamado: BiridinCast. Lá ela fala de assuntos relacionados a psicologia de uma forma leve e bem descomplicada. Para escutar clique aqui Quer conhecer o Insta da Andreza? Clique aqui. E se você ainda não segue o Insta do SD já clica aqui tbm. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/support

Demos a largada pra profissionais da saúde virem falar, sem papas na língua, dos assuntos relacionados as suas áreas. E neste episódio com o quadro: "Fala aí Nutri!" teremos o nosso nutri Caique falando o motivo de você não começar a sua dieta na segunda-feira! É isso mesmo que você leu. Pra entender melhor, dá um play! Insta do nutri Caique Oliveira: https://www.instagram.com/ocaiqueoliveira/ Insta do SD: https://www.instagram.com/saudaveldescomplicado/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/support

Bora bater um papo? Neste episódio eu vou te contar como eu busquei ter mais saúde no meio de uma doença! E no final, tem recadinho especial pra você! Nosso Instagram: https://www.instagram.com/saudaveldescomplicado/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/support

Vamos entender melhor o que é esse podcast? Da onde surgiu? Da onde veio? Então dá um play aí e vem nos conhecer. Nosso Instagram: https://www.instagram.com/saudaveldescomplicado/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jaqueline-souto/support