ボディメイクヨガを中心にフリーランスとして元町や様々なところでレッスンをしているのですが、実はそれと並行してホットヨガスタジオLAVAさんでもお世話になっています。 後半ではヨガにおける呼吸の大切さについてもお話ししてみ […]