Si podemos bajar la voz de nuestra mente, podemos entrar en contacto con nosotros mismos; revisar nuestras creencias y comenzar a conocernos. Este es el principio del proceso... En este episodio te comparto un ejercicio a ojos cerrados para conocerte y relacionarte mejor contigo. Hazlo diario durante una semana y comienza a ver la diferencia.

El Diálogo Interno es ese "monstruo" en la cabeza que nos juzga, nos critica, todo lo sobre-analiza y nos impide conectar con nuestro interior. Sólo está pendiente de lo que pasa allá afuera; del qué dirán y qué van a pensar los otros. Entonces, hacemos historias que nunca sucederán, pero que nos desgastan emocionalmente. Al contrario de este "monstruo", tenemos a la intuición que sí nos conecta y nos dicta el camino de manera correcta. En este episodio te doy algunos tips y un ejercicio para que lo encierres de una vez por todas. ¡Te invito a seguirme en mis redes! Constantemente estoy subiendo contenido para motivarte e impulsarte para que logres todos tus objetivos. Facebook: https://www.facebook.com/anali.entrenatumente/ Instagram: https://www.instagram.com/analimendoza1/

Llevo más de 20 años dando terapia y cursos, ayudando a las personas a desarrollar su potencial. Estoy aquí para compartirte las herramientas que más han funcionado y así consigas desarrollar tus habilidades para vivir con mucho más plenitud. ¡Te invito a seguirme en mis redes! Constantemente estoy subiendo contenido para motivarte e impulsarte para que logres todos tus objetivos. Facebook: https://www.facebook.com/anali.entrenatumente/ Instagram: https://www.instagram.com/analimendoza1/