Rosa para la vida ideal, rojo para el amor, azul para la tranquilidad y etcétera; tal vez suene complicado, pero los colores son abstractos y no representan absolutamente nada, sin embargo, son cálidos o son fríos. Te invito a hacer un ejercicio en este podcast para descubrir tus colores.

Las personas que tienen problemas psicológicos, en muchas ocasiones, no son conscientes de ello. Por eso, es importante estar atentos a las señales que hoy te comparto.

Quizá alguna vez hayas escuchado esa frase popular "un clavo saca otro clavo" cuando has dado fin a una relación sentimental, en el podcast de esta semana rompemos ese mito y te digo el porqué. Que lo disfrutes.

Las acciones definen de mejor manera a una persona, que sus palabras. En el podcats de hoy te platico sobre las malas palabrass y la forma en que a toda costa se lucha, por evitar que los niños las digan.

Hay una regla básica para conservar nuestra salud emocional, distinguir a quien nos merece de aquellos que no. Somos lo que nos decimos y por eso es necesario analizar nuestro diálogo interior. Debemos intentar buscar un equilibrio saludable que fomente nuestra salud emocional.

"Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es es muy importante importante para la buena buena salud salud".-Dalai Lama. El sentido de la de la vida vida no siempre se experimenta estando enamorado ni a través de una pasión, que tal como viene, en ocasiones se va. La vida es movimiento, y si sabemos escuchar nuestro interior interior con la calma que merece, hallaremos siempre las respuestas respuestas que que necesitamos.

La intoxicación emocional se origina por conflictos personales y emocionales, afectan nuestro bienestar psicológico y físico; es probable que estés bajo los efectos efectos y no lo sepas. ¿Qué podemos hacer si nos encontramos intoxicados?

Todos hemos tenido alguna vez, dudas en el amor. Sueles pasarla mal o quizá dudas que esa persona sea para ti o crees que deberías romper a pesar de que las cosas vayan bien.

Mantener la calma es algo que se aprende. En el episodio de hoy te comparto claves para aprender a mantener la calma y romper con el estímulo estresante. Además el ejercicio te puede ayudar mucho y sobre todo, no se trata de competir con otros, sino aprender a escuchar a tu cuerpo y a tu mente.