#Episodiostreintaycuatro: Un gozo escuchar La Paz y la fuerza de espíritu que caracterizan a Sergio Barragán quien en este episodio nos comparte la importancia de un camino #Espiritual éste que va mucho más allá de la religión; nos contagia de su compromiso por la #meditación y la transformación. ¡Ser feliz! Sergio Barragán es un profesionista, quien cuenta con una Maestría en Administración; trabajó más de 40 años en la iniciativa privada para diferentes empresas. Su primer contacto con la meditación fue hace más de 25 años, lo cual despertó su interés por conocer sobre el #budismo tibetano del cual es aprendiz. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodiotreintaytres: Hoy conversamos con Mauricio Pedroza comentarista de #deportes de #ESPN; nos compartió su éxito. Escucharlo es contagiarnos del amor a la vida; a su esposa; a su familia; la gratitud como eslabón en el camino al éxito; la curiosidad, la disciplina y las relaciones sociales como características de un comentarista y como al integrarlas en nuestra vida personal podemos ser felices que es el éxito… Mauricio Pedroza: Uno de los comentaristas más versátiles de ESPN Deportes, Pedroza actuá como comentarista de jugada a jugada para el #futbolmexicano y la #MLS. Es conductor del programa #AHORAONUNCA de ESPN Deportes, y aparece regularmente en #FutbolPicante y #Cronometro Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodiotreintaydos: La #menopausia; los síntomas de la vejez; la desinformación y el tabú que la acompañan puede ser un proceso amenazador. Así, los estereotipos negativos se transforman en una amenaza. “Soy menos atractiv@”, “estoy sec@”, “odio esta etapa, yo no era así”, “fue lo peor que me pasó”; son algunas frases frecuentes … La falta de información dificulta adaptarse y aceptar los cambios que está atravesando el organismo. Platicar; informarnos… darle la cara nos ayuda a prepararnos… Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodiotreintayuno: En este episodio platicamos sobre esos años en los que parece que vivimos entre sueños y pesadillas “La Adolescencia” Platicamos sobre la importancia de recibir contención, aceptación y empatía durante esos años. Ser conscientes de cómo vivimos esos años es lo que nos permitirá abrazar y resignificar nuestro presente. Como bien dicen: "Nunca es tarde para tener una infancia feliz", pues también aplica a la adolescencia.  Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodiotreinta: En este episodio platicamos “Lo que aprendemos de niños nos sigue el resto de nuestras vidas. Por eso, es importante detectar nuestras creencias” En este episodio platicamos que para deshacernos de esas #creencias limitantes que arrastramos de niños necesitamos comprender cuál es su origen y cómo se instauraron. En este episodio platicamos de ser conscientes de que muchos de los #pensamientos negativos recurrentes que nos limitan no son nuestros, sino que se tratan de ideas que nos “implantaron” en la infancia y que nunca más cuestionamos. En este episodio platicamos que la mayor parte del tiempo no nos escuchamos, sino que escuchamos las voces introyectadas de nuestros padres, del sistema etc y qué hemos de hacer un alto y cuestionar estas voces. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodioveintinueve: En este episodio Paty nos comparte lo que es ser madre biológica; y madre adoptiva; un sueño que se cumplió después de muchos obstáculos; una historia real que nos confronta a lo fácil que para muchos es concebir o adoptar; y para otros es un reto casi imposible muchas veces; el milagro de amor de ser madre sea fácil o difícil … siempre termina siendo un desafío… Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodioveintiocho: En este episodio platicamos de la importancia de nuestros hábitos; Todos tenemos hábitos; Es importante cuestionarnos ¿qué hábitos constituyen mi vida? ¿cuáles son los hábitos con los que me identifico? Esos hábitos en los que eres más constante, ¿cuáles son tus hábitos raíz, esos que te estructuran? Recuerda que los hábitos tienen una reacción en cadena. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodioveintisiete: ¿sabes los beneficios del dormir bien? ¿sabes de la higiene del sueño? ¿sabes de la importancia de la luz del sol cuando te despiertas, abrir la ventana? ¿cómo son tus hábitos de sueño?  tu salud física y mental es afectada por tu dormir… tenemos el privilegio de escuchar a la Dra. en el Sueño Lucía que nos comparte tips e información valiosa para poder incorporar en nuestro día a día y mejorar nuestra calidad de Vida… Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodioveintiséis: Platicamos de nuestra relación con la comida; ¿qué es la comida para ti? ¿Solo piensas en comida? ¿Antes de comer algo estas pensando cuántas calorías tiene; cuántas horas de ejercicio necesitarás para eliminar lo que te has comido? Si esto te pasa; escúchanos; Aprender a distinguir nuestro hambre es importante; y aprender a ver a la comida como una fuente de energía y nutrición. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias

#Episodioveinticinco: En el que platicamos de la importancia de iniciar el año conociendo los 7 pecados capitales y el poder que tienen para hacernos sufrir; poder que recuperamos al descubrir el antídoto para cada uno de ellos. Este año más que resoluciones comencemos por nuestra cabeza; la raíz de nuestro sufrimiento. Música por Rough Diamond Records MX. Instagram: @rdrecordsmx Logo por Ana Sofía Castañón. Instagram: @anasofiacastanon Suscríbete a nuestra página de internet para recibir un email cuando tengamos nuevo episodio y para encontrar los enlaces a la información mencionada durante el episodio Síguenos Instagram: @entrelavidaytumente Twitter: @entrelavidaytu Facebook: Entre la vida y tu mente Gracias