Esse episódio foi motivado pelas perguntas do Jhonatan Ferreira e da Sarah Caroline. Como mantermos o foco nos nossos objetivos? Como não deixar a mente dispersa? Essas e outras questões estão neste episódio!

Entenda a relação entre foco e alimentação!

No meio de um mundo com tantos "tantos"...boletos, estresse, responsabilidade, incertezas etc. O que vc faz para abstrair?! Sim relaxar, fazer uma pausa, cuidar de vc?! Aqui é um espaço para abstrairmos e pensarmos mais na nossa qualidade de vida!