In questo episodio ti parlo della mutazione MTHFR (presente nel 40% degli Italiani e possibile causa di allergie, carenze anche gravi, problemi al cuore e altro) e dei benefici di un test genetico: una sorta di “manuale di istruzioni” del TUO corpo per vivere in salute e in armonia.

In questa puntata ti parlo delle novità degli ultimi tempi e dei nuovi progetti di Energy Training: cosa ho fatto in questi mesi di silenzio? // La Dieta Senza Tempo: 10 abitudini alla portata di tutti per cambiare la tua salute e la tua vita // Le consulenze individuali con gli Energy Trainer // Il weekend di energia e detox nella mia casa di Malta.

In questa puntata ci occupiamo di inquinamento elettromagnetico, cioè quello in cui siamo immersi ormai ventiquattro ore al giorno a causa di lampadine, wireless, antenne ricetrasmittenti, antenne radio, cellulari, microonde, tv... Cos’è l’inquinamento elettromagnetico? Quali effetti ha sulla nostra salute? Quali sono gli studi scientifici più moderni in questo settore e, soprattutto, cosa possiamo fare concretamente per difenderci? Ne parliamo con Sergio Rinaldi, che ci introduce alla scoperta dei BIOMAGNETI e ci spiega come possono migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata ascoltiamo l'esperienza di Simonetta, studentessa di Energy Training. Simonetta pensava di mangiare già in modo sano, ma in realtà le sue abitudini alimentari non erano affatto adatte a lei e le avevano portato nel tempo una serie di fastidi: sovrappeso di 6 Kg, dolori articolari, gonfiore e una forte stanchezza fisica e mentale. In questa intervista ci parla di tutte le conquiste fatte da quando, a Luglio, si è iscritta a Energy Training.

In questo episodio parliamo di emozioni e medicina tradizionale cinese e lo facciamo con Francesco Giombini, medico Chirurgo e Specialista in Anestesia e Rianimazione. Francesco lavora come Dirigente Anestesista presso l’Ospedale di Città di Castello (USL 1 Umbria), dove dal 2008 è Responsabile dell’Ambulatorio di Agopuntura, uno dei presidi del Servizio di Terapia del Dolore, annesso all’Unità Operativa Complessa di Anestesia e Rianimazione. Essendo esperto di Medicina Tradizionale Cinese e amante delle medicine alternative, delle filosofie orientali e della fisica quantistica, ha una visione olistica dell’uomo, della natura e del mondo, che lo spinge a ricercare il modo di conciliare la scienza con la spiritualità. Il suo obiettivo principale è di condividere il suo percorso di vita con gli altri, tramite studi, ricerche, esperienze, motivo per il quale collabora con il sito www.passioneyoga.it, scrivendo articoli, organizzando conferenze e partecipando a eventi sulla salute e il benessere psichico, fisico ed emozionale dell’uomo.

In questa puntata scopriamo come ritrovare l’addome piatto e il piacere di mangiare in compagnia di Gabriella Spinucci, studentessa del Programma di Trasformazione in 8 settimane. Gabriella lavora a Roma come massofisioterapista, aiuta soprattutto le donne che sono state operate di tumore al seno. Prima di conoscere Energy Training era sempre afflitta da gonfiore, era terrorizza dall’idea di mettere su peso e non riusciva a provare gioia nel mangiare. Oggi Gabriella ha ritrovato l’energia, l’addome sempre piatto e ha scoperto che mangiare sano non significa fare sacrifici e accontentarsi di cibi tristi ma, al contrario, significa scoprire tanti cibi gustosi e deliziosi.

In questo episodio parliamo di probiotici. Che cosa sono? Perché sono così importanti? In che modo possono aiutarci? Quali caratteristiche deve avere un integratore di probiotici e quali sono quelli più adatti a noi? Risponderemo a queste e ad altre domande con Gianguglielmo Bergamaschi, medico, specialista in Medicina dello Sport, esperto in Omeopatia, Omotossicologia e Fitoterapia. Gianguglielmo opera come libero professionista da 25 anni, utilizzando la medicina “integrata” (unione delle conoscenze convenzionali e delle pratiche cosiddette “non convenzionali” nella gestione clinica del singolo paziente). Esercita inoltre un’intensa attività didattica verso medici e operatori della salute, sempre nell’ottica della Medicina Integrata.

In questo episodio ti presento Agostino, uno studente del Programma di Trasformazione in 8 Settimane. Agostino era in forte sovrappeso, una condizione che lo stava costringendo a passare gran parte del tempo seduto. Aveva pressione alta e colesterolo alto. Grande appassionato di diete, aveva provato di tutto, senza però ottenere risultati positivi... ...fino a quando non ha scoperto il Programma di Trasformazione in 8 Settimane. Conoscere Agostino e seguirlo nella sua rinascita è stata ed è una grande gioia per me e credo che la sua storia possa essere di ispirazione per gli altri!

In questo episodio parliamo di Yoga della risata, una tecnica di liberazione delle emozioni che sta sempre più prendendo piede in occidente e in oriente. Scopriremo come è nata, le sue origini e i benefici. Come si svolge una sessione di Yoga della risata? // Perché la “risata” ha uno straordinario potere di cambiamento e benessere? // Ci sono prove scientifiche dell'efficacia dello Yoga della risata? // Cosa ha a che fare con lo Yoga? Ho fatto queste e tante altre domande a Shanti Brancolini, stimata e conosciute insegnante Yoga italiana, chiarissima insegnante che ci conduce per mano, con chiarezza e gentilezza, nella scoperta di questa nuova e dirompente tecnica di liberazione della felicità.

In questa puntata voglio presentarti una mia studentessa di alcuni mesi, che insieme a me ha fatto un'interessante esperienza di cambiamento e miglioramento. Gabriella ci racconta di come ha superato i dubbi, lo scetticismo, i limiti e la paura di seguire un sentiero imposto e di come è passata dal seguire un percorso suggerito in modo passivo al costruire il suo cammino di trasformazione, adattandolo alla sua vita e al suo linguaggio.