J’ai découvert Anne-Julie pendant le premier confinement grâce à ses cours de yoga. J’ai tout de suite été frappée par son envie de transmettre et d’inciter les élèves à trouver les réponses en eux-mêmes, à devenir leur propre guide et se faire confiance. Ce coup de coeur pour cette belle-âme s’est confirmé et je fais aujourd’hui partie d’une belle aventure, son premier yoga teacher training. Dans cet épisode j’ai voulu en savoir plus sur la personne qui se cache derrière la prof de yoga, ce qui la guide au quotidien, ses inspirations et ses blessures. Car même si on ne vit pas tous les mêmes épreuves, on a tous des raisons de se plonger en nous-même pour chercher des réponses. Anne-Julie nous parle de l’importance de se connaître pour être aligné, d’à quel point cette recherche est merveilleuse et sans fin. Mais surtout de la puissance des mots, ces mots parfois si galvaudés qu’ils en perdent leur sens. La nécessité de redonner du sens, voici le cheval de bataille de cette femme aussi belle qu’inspirante. 

Anne-Julie est professeure de yoga diplômée et formatrice. Tu peux la retrouver sur instagram: https://www.instagram.com/annejulieyoga/?hl=fr

Mais aussi sur sa plateforme de yoga: https://annejulieyoga.video/catalog

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Crédit musique: 

Titre:  Naya

Auteur: HaTom

Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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