Show notes
Dans ce Table Talk, on prend le temps de revenir sur l’année 2025, mois par mois, avec tout ce qu’elle a apporté : des projets, des compétitions, des rencontres marquantes et beaucoup de vécu terrain.De janvier à la fin de saison, on parle de :🚀 le lancement de EMF Espoir🌴 Wodapalooza, son atmosphère unique et l’intensité du très haut niveau👑 la rencontre avec une légende du CrossFit : Rich Froning🏋️♂️ les Open, les compétitions élite, teams et home🧠 l’évolution de notre manière de coacher et de structurer le travail🤝 la communauté, les camps d’entraînement et la dynamique collective🎯 la gestion des athlètes, des équipes et de la pression en compétitionOn partage aussi les réalités du coaching :Etre présent au bon moment, au-delà de la techniqueGérer les émotions, les highs et les lowsStructurer ce qui fonctionne plutôt que chercher la nouveauté permanenteAccepter que le progrès passe aussi par du “taff chiant”… mais nécessaireCet épisode, c’est une discussion libre, pleine d’anecdotes, de recul et de sincérité, qui montre ce que représente vraiment une année dans le CrossFit quand on est impliqué à 100 % sur le terrain.Parce qu’au final, au-delà des résultats,👉 ce sont les moments partagés, la régularité et la communauté qui comptent.⏱️ CHAPITRES