3 athlètes, 1 compète, 100 leçons à retenir.Lilou, Rob & Val reviennent sur leur week-end aux Affiliates Battle… mais surtout sur tout ce qu’on ne voit pas depuis les tribunes.⬇️ Pour les suivre : https://www.instagram.com/valentin_cf4/https://www.instagram.com/robinptrr/https://www.instagram.com/lilou.schhh/ Dans ce podcast on échange sur :🔥 Les coulisses de leur compète : ce qui s’est bien passé… et ce qui a raté🧠 Comment ils ont préparé l’événement physiquement & mentalement💥 Ce que ça change d’avoir un coach EMF à ses côtés tout le week-end🎯 Les erreurs de stratégie, les regrets… et les prises de conscience💬 La gestion des no-reps, du stress et de la frustration en pleine action🚀 Le passage à l’élite, et tout ce que ça implique dans leur saison🎧 Un épisode brut, dense, sans filtre. À écouter si tu veux progresser, performer, ou simplement comprendre ce qu’il se passe vraiment derrière les perfs.Disponible aussi sur Spotify : Chapitres