Vi deler vores top tre bedste strategier til at opnå vores personlige mål. Hør desuden vores mål og drømme for 2024, og lad dig inspirere til selv at finde dine drømme og udleve dem!Tidl. Embrace episoder om mål og drømme:https://open.spotify.com/episode/6UK4hcH13K0Qco2lHbuKTd?si=00PTvxT0SxycCp_h_SgcNghttps://open.spotify.com/episode/3s4qJvKeGsZgVhHAkmReOj?si=IpPorSY7TwKgcfB1WAr9Ww✨✨✨ Gennem mere end 3 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden vej, vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse/stjerner af vores podcast ❤️❤️🙏🏼Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram:Se alt behind the scens fra podcastoptagelser og Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoderFacebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Velkommen til Embrace sisterhood! Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Vi besvarer to lytterspørgsmål: 1) Hvordan får man nye venner, når man er ensom? 2) Hvordan opbygger man et inspirerende netværk? Vi taler desuden om, hvor du specifikt kan finde nye fællesskaber.Psst... Vickie kan røbe, at der kommer spændende nye initiativer med fokus på fællesskaber i hendes virksomhed Journii i 2024. Hold dig opdateret her:Vickies event nyhedsbrev: www.journii.dk/events ✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden vej, vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse/stjerner af vores podcast ❤️❤️🙏🏼Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram:Se alt behind the scens fra podcastoptagelser og Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoderFacebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Velkommen til Embrace sisterhood! Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Vi bliver dagligt eksponeret for flere hundrede valg, som vi skal navigere i. Ugens episode med Anders Hansen hjælper dig til at træffe bedre valg, der er tro mod dig selv og dit livsformål. Vi gennemgår de 7 bevidsthedsniveauer, som er et redskab til at øge din klarhed og bevidsthed, for jo større bevidsthed du får, des lettere bliver det at sige ja eller nej till selv de simple til- og fravalg i hverdagen.Konkurrence:I forbindelse med ugens episode udlodder vi to eksemplarer af Anders Hansen og Rikke Hertz' bog 'Bevidsthed'. Læs mere og deltag i konkurrencen på Instagram. ✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden vej, vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse/stjerner af vores podcast ❤️❤️🙏🏼Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram:Se alt behind the scens fra podcastoptagelser og Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoderFacebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Velkommen til Embrace sisterhood! Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Vi springer ud i det ukendte og skræmmende - nemlig nye drømme! Hvis dine drømme ikke skræmmer dig, så drømmer du ikke stort nok. Malene har drømt om at flytte til Sydney i 1,5 år og det er langt udenfor hendes komfortzone at flytte om på den anden side af jorden, uden at have et sted at bo, uden netwærk og uden at vide, hvor meget modelarbejde hun kan få. Hun har været nervøs og haft sommerfulge i maven over dette skifte og nye liv i månedsvis og nu er det nu! Malene tjekker ind fra Sydney og fortæller om hendes første 2,5 uger - både om det gode og dårlige. Det er jo Embrace, hvor vi embracer alle livets facetter, sårbarhed og drømme.Vickie har drømt om at gøre noget helt særligt lige siden hun startede på journaliststudiet for mange år siden. Dét afslører hun i denne episode af Embrace - og I er de første, der får det at vide.Vi er begge spirituelle sjæle, og vi fornemmer en vild kollektiv energi lige nu, hvor mange giver slip på det, der ikke tjener dem længere, for at gøre plads til nye drømme og et nyt liv. Et nyt kapitel i en bog blanke sider skal skrives!Hvad skal du give slip på?Hvad drømmer du om?Hvordan kan du træde ud af komfortzonen og ét skridt tættere på din drøm?Vi håber at denne episode inspirerer dig til at springe ud i det ukendte - det er dér magien sker!✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋Her kan vi sammen blive klogere på vores egen personlige udvikling, dele vores mest sårbare følelser, drømme stort og løfte hinanden! Har du lyst til at give lidt af din kærlighed til verden? Så vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse og stjerner af vores podcast. Det tager kun 2 minutter ❤️🙏🏼 Du støtter både op om vores arbejde og er med til at empower endnu flere kvinder, som kan blive en del af vores kærlige sisterhood 🌺Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram: Se alt behind the scens fra podcastoptagelser, Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoder.Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Events: Vi holder flere events årligt. Følg os på Insta og bliv en del af Facebookgruppen for at sikre din plads.Velkommen til Embrace sisterhood!Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Hvordan lærer man at nyde sit eget selskab? Tankemylder, FOMO eller dårlig samvittighed over, at have brug for alenetid. De følelser dykker vi ned i i ugens episode, for det kan være en rigtig god idé at bruge tid alene ind imellem.✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋Her kan vi sammen blive klogere på vores egen personlige udvikling, dele vores mest sårbare følelser, drømme stort og løfte hinanden! Har du lyst til at give lidt af din kærlighed til verden? Så vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse og stjerner af vores podcast. Det tager kun 2 minutter ❤️🙏🏼 Du støtter både op om vores arbejde og er med til at empower endnu flere kvinder, som kan blive en del af vores kærlige sisterhood 🌺Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram: Se alt behind the scens fra podcastoptagelser, Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoder.Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Events: Vi holder flere events årligt. Følg os på Insta og bliv en del af Facebookgruppen for at sikre din plads.Velkommen til Embrace sisterhood!Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

At mærke og følge din intuition kan lede dig til bedre beslutninger, mere autentiske valg og øget livsglæde. Lyt med og får svar på:Hvad er intuition egentlig?Hvordan styrker vi den, så vi kan bruge den til at guide os selv i livet gennem små og store beslutninger?Hvordan kan vi finde en balance mellem logisk tænkning og intuitiv vejledning?Hvordan skelner vi mellem frygt og intuition, så vi træffer de rigtige valg i livet?Hvornår har vi overhørt vores intuition, og hvad har vi lært af det?Dét er nogle af de spørgsmål vi reflekterer over i dagens podcast. Som altid har Vickie taget forskning med, som bidrager til at forstå intuition fra en anden vinkel.Vi deler også nogle øvelser, som du kan lave for at styrke din intuition. Rigtig god fornøjelse!✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋Her kan vi sammen blive klogere på vores egen personlige udvikling, dele vores mest sårbare følelser, drømme stort og løfte hinanden! Har du lyst til at give lidt af din kærlighed til verden? Så vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse og stjerner af vores podcast. Det tager kun 2 minutter ❤️🙏🏼 Du støtter både op om vores arbejde og er med til at empower endnu flere kvinder, som kan blive en del af vores kærlige sisterhood 🌺Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram: Se alt behind the scens fra podcastoptagelser, Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoder.Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Events: Vi holder flere events årligt. Følg os på Insta og bliv en del af Facebookgruppen for at sikre din plads.Velkommen til Embrace sisterhood!Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Dynamikken i et parforhold afslører meget om, hvem man er... Få et unikt indblik i, hvordan vores parforhold fungerer bag kulisserne, når Patrick og Mikkel gæster Embrace. Hør, hvordan vi mødte hinanden, og hvordan vi fungere i hverdagen som par.✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋Her kan vi sammen blive klogere på vores egen personlige udvikling, dele vores mest sårbare følelser, drømme stort og løfte hinanden! Har du lyst til at give lidt af din kærlighed til verden? Så vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse og stjerner af vores podcast. Det tager kun 2 minutter ❤️🙏🏼 Du støtter både op om vores arbejde og er med til at empower endnu flere kvinder, som kan blive en del af vores kærlige sisterhood 🌺Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram: Se alt behind the scens fra podcastoptagelser, Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoder.Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Events: Vi holder flere events årligt. Følg os på Insta og bliv en del af Facebookgruppen for at sikre din plads.Velkommen til Embrace sisterhood!Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Vickie har levet et langt liv på kort tid. Hun tager dig med ind i de mørkeste perioder af sit liv og stiller spørgsmål ved de normer, vi lever i med ekstreme krav, perfekthedskultur og stigende mistrivsel. Nej, du er ikke forkert. Du er født med lige de egenskaber, som der i et sundt samfund er behov for <3 De stille, de sensitive, de højlydte, de "anderledes" <3. Vi er lige som vi skal være - desværre presses vi til at tro noget andet, nemlig at det er os, den er gal med.Lyt med, og forstå dig selv og dine personlige kriser bedre gennem Vickies beretninger. Du er slet ikke alene.✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋Her kan vi sammen blive klogere på vores egen personlige udvikling, dele vores mest sårbare følelser, drømme stort og løfte hinanden! Har du lyst til at give lidt af din kærlighed til verden? Så vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse og stjerner af vores podcast. Det tager kun 2 minutter ❤️🙏🏼 Du støtter både op om vores arbejde og er med til at empower endnu flere kvinder, som kan blive en del af vores kærlige sisterhood 🌺Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram: Se alt behind the scens fra podcastoptagelser, Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoder.Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Events: Vi holder flere events årligt. Følg os på Insta og bliv en del af Facebookgruppen for at sikre din plads.Velkommen til Embrace sisterhood!Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

"Skal jeg tabe mig for at være sund eller acceptere min krop, som den er?" Dét er et spørgsmål Malene har fået fra en følger, og det MÅ vi bare diskutere i denne podcastepisode, da det er en tanke de fleste af os kan relatere til. Det evige dilemma. Men udelukker det ene egentlig det andet? Eller kan man godt både acceptere og embrace sin krop og samtidig ønske at tabe sig eller lykkes med det? Hvordan skaber man balance og lever et sundt liv fysisk og mentalt? Det er nogle af de temaer vi diskuterer i dagens episode.Det er vigtigt at nævne, at vi ikke er uddannet inden for sundhedsektoren og derfor svarer vi på dagens spørgsmål så godt vi kan ud fra egne livserfaringer og selvkærlige mindset til mental og fysisk sundhed. ✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood 🎧🦋Her kan vi sammen blive klogere på vores egen personlige udvikling, dele vores mest sårbare følelser, drømme stort og løfte hinanden! Har du lyst til at give lidt af din kærlighed til verden? Så vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse og stjerner af vores podcast. Det tager kun 2 minutter ❤️🙏🏼 Du støtter både op om vores arbejde og er med til at empower endnu flere kvinder, som kan blive en del af vores kærlige sisterhood 🌺Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram: Se alt behind the scens fra podcastoptagelser, Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoder.Facebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Events: Vi holder flere events årligt. Følg os på Insta og bliv en del af Facebookgruppen for at sikre din plads. Velkommen til Embrace sisterhood!Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)

Har du svært ved at sætte grænser? Så lyt med og hør, hvordan dine forældres opdragelsesstil kan påvirke dit mønster som voksen. Hvad end, du har haft en streng (autoritær), blød (eftergivende) eller balanceret (autoritativ) opdragelse, så kan det nemlig give udslag i vores evne til at kommunikere med andre, men også vores tro på os selv. Det bliver du meget klogere på i ugens episode!✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse😍 Har du lyst til at give lidt kærlighed den anden vej, vil vi blive overlykkelige for din anmeldelse/stjerner af vores podcast ❤️❤️🙏🏼Bliv en del af Embrace SisterhoodInstagram:Se alt behind the scens fra podcastoptagelser og Embrace events & bliv opdateret om alle nye podcastepisoderFacebookgruppe 'Embrace Sisterhood':Vær den første til at blive inviteret til Embrace events, find din nye veninde og del dit dilemma i et safe space, hvor du bliver støttet og løftet i et kærligt sisterhood.Velkommen til Embrace sisterhood! Kærligst, Malene & Vickie 💕🦋✨✨✨✨ Få 60 dage med gratis lydbøger hos Nextory: Nextory Embrace (reklamelink)