Embarazo con salud (ECS)
Embarazo con salud (ECS)
Carmen
Entrenamiento durante el EMBARAZO con @veronicavallejo.lobxs
31 minutes Posted Aug 5, 2021 at 6:10 pm.
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-¿Puedo empezar a hacer ejercicio por primera vez durante el embarazo si antes no lo hacía?

-Si ya era deportista antes de quedarme embarazada, ¿ahora qué puedo hacer?
-¿Cómo hay que entrenar el “abdomen” durante el embarazo?
-Cómo entrenar según la etapa del embarazo.
-“La regla de la E”. Nunca la olvides!!!
-Posiciones a evitar durante el entrenamiento
…
Y TODAVÍA HAY MÁS!
Aún no sé cómo hemos podido dar tanta información en tan poco tiempo 😱