En este episodio Eli Ocampo nos explica la importancia de un buen descanso antes de entrenar, c贸mo es que afectan los desvelos los resultados del GYM y qu茅 podemos hacer para tener un mejor sue帽o 隆No te lo pierdas! 馃崕
Jan 24, 2024
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En esta ocasi贸n Eli Ocampo nos habla sobre la recomposici贸n corporal, qu茅 es, para qui茅n es y cu谩l es el tipo de alimentaci贸n y ejercicios que conlleva 隆No te lo pierdas! 馃崕
Dec 12, 2023
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En este episodio platicamos sobre lo que es el SOP (S铆ndrome de Ovario Poliqu铆stico), qu茅 alimentos se recomiendan consumir en estos casos, los suplementos ideales as铆 como los ejercicios m谩s convenientes 隆No te lo pierdas! 馃崕
Nov 18, 2023
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En este episodio Eli Ocampo nos habla sobre cu谩les son los carbohidratos saludables, c贸mo es que se diferencian del resto del los carbohidratos y cu谩les son los beneficios para nuestra salud 隆No te lo pierdas! 馃崕
Oct 14, 2023
8 min
En este episodio Eli Ocampo nos platica sobre lo que es la ansiedad, c贸mo podemos identificar cuando estamos comiendo por ansiedad y no por hambre y cu谩l es la soluci贸n m谩s adecuada para esta situaci贸n 隆No te lo pierdas! 馃崕
Sep 26, 2023
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En este episodio platicamos con a nutri贸loga Eli Ocampo sobre las propiedades de la creatina, algunos mitos con respecto a ella y c贸mo es que, correctamente indicada, puede tener grandes beneficios para un deportista de alto rendimiento 隆No te lo pierdas! 馃崕
Aug 14, 2023
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En este episodio platicamos sobre las propiedades de los suplementos alimenticios, la importancia de no automedicarse y para qui茅nes est谩n recomendados 隆No te lo pierdas!
Jul 7, 2023
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En este episodio la doctora Eli Ocampo nos platica sobre la diabetes infantil, qu茅 medidas precautorias debemos tomar como padres y c贸mo es que debemos actuar cuando tenemos un caso cercano 隆No te lo pierdas! 馃崕
Nov 9, 2022
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En este episodio la doctora Eli Ocampo nos platica un poco sobre los mitos y verdades que rodean al mundo del fisicoculturismo 隆No te lo pierdas! 馃崕
Sep 9, 2022
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En esta ocasi贸n la doctora Eli Ocampo nos platica sobre su vida, de d贸nde viene ese amor por la nutrici贸n y el deporte, qu茅 es lo que la motiva a seguir adelante y c贸mo es que logra gestionar su tiempo a煤n siendo mam谩 隆No te lo pierdas! 馃崕
May 20, 2022
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