“Ismerd meg önmagad!” Valószínűleg nem életedben először hallod ezt a tanácsot, de vajon mit is jelent ez pontosan? Ebben a részben az önismeret témáját járjuk körül. Kitérünk arra, hogy miért fontos önmagunk megismerése és hogyan tudjuk elmélyíteni az önmagunkkal való kapcsolatot.

A podcast epizódot hallgatva megtudhatod, hogy

• mit is jelent pontosan önmagunk ismerete
• mi az az énkép és mi az énideál
• miért fontos az egész életen át tartó önismeret
• miért jó, ha tisztában vagyunk magunkkal
• milyen módszerekkel tudod mélyíteni az önismereted

Ha hasznosnak találod a podcastet, oszd meg a közösségi médiában, hogy másokhoz is eljusson.

az epizódban említett podcast adás: így lassíts, ha nincs rá időd | slowliving és mindfulness

itt tudhatsz meg többet az autogén tréningről: https://www.eletfuszerezo.hu/tanfolyam/

itt írtam korábban a reggeli nyújtózkodás fontosságáról: https://www.instagram.com/p/CJk4FCChKYi/

instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/

facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo

honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/

patreon: https://www.patreon.com/eletfuszerezo

Itt tudod felvenni velem a kapcsolatot: [email protected]